您好，如果您對蝦沒有過敏等反應，就是可以吃蝦的，蝦是孕媽補鈣、補碘的首選食物。蝦含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、谷氨酸、糖類、各種維生素，煙酸和鈣磷鐵等無機鹽，其中谷氨酸的含量最高。孕婦吃蝦的好處：1.補充蛋白質：蛋白質能促進人的健康，還可以促進孕婦的乳腺和子宮發育，孕婦吃蝦還有安胎的作用。2.促進胎兒發育：蝦中含有豐富的微量元素，尤其是鈣元素，還含有大量的卵磷脂物質，這些能促進骨骼的發育，對胎兒大腦的發育也有很好的幫助。3.通乳：產后新媽媽可以適當吃一點蝦，不僅能補充營養物質，還能起到通乳的作用，對母乳喂養也有好處。4.滋補：經常吃蝦有強身健體的效果，久病體虛、氣短乏力、不思飲食的人，吃蝦都是很好的滋補方式。孕婦吃蝦的注意事項：1.對蝦過敏的孕婦不能吃，上火的孕婦不能吃，蝦是動風發物，患有皮膚疥癬者千萬不能食用。2.孕婦吃蝦后，至少要間隔兩個小時才能吃水果，特別是葡萄、石榴等含有鞣酸的水果，因為同食的話，會降低蝦中蛋白質的營養價值，還會產生鞣酸鈣刺激腸胃，出現嘔吐頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。3.蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，不能吃，還有就是蝦頭一般都含有較多的重金屬類物質，孕婦最好別吃。

總結

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