出門五分鐘出汗兩小時，這似乎就是夏天帶給我們的不便，所以不少人聲稱空調給了人們第二次生命，然而就是就是這個“救世主”用不好也是會出問題的。

如果你去醫院你就會看到，夏季，面癱患者也開始增多，而導致面癱的罪魁禍首竟然是——空調。

炎熱的夏季里，一天之中來醫院診治的面癱患者竟然全部都是空調吹得太猛導致。

夏天天氣熱，人體的毛孔處于張開的狀態，如果空調直吹再加上低溫度，風就會帶著寒氣進入體內。

長時間吹空調后面部易受到風寒侵襲，使面部經絡阻塞、氣血不暢，面部血管因血流循環障礙而易發生攣縮，便可引發面神經出現缺血及水腫，導致面癱。

先跟大家說一下，醫學上并沒有空調病這個疾病，空調病是長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀稱為空調病。

忽冷忽熱容易導致感冒等疾病，空調不可調得過低。

即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低，一般成年人在空調房內最適宜溫度為25~26℃，體弱者27~28℃，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風。

因此，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差最好不超過8℃，否則會加重體溫調節中樞負擔。

在剛洗完熱水澡或者運動后，毛孔張開，此時千萬不要貪圖一時之涼爽去吹冷風，或者用涼水洗臉，容易造成血管收縮，導致面癱。

因此，從炎熱的室外進入室內，應至少10分鐘以后再開空調。

開空調時，冷空氣向下沉，因此風最好向上吹，避免冷風直吹身體。

靠近空調的人，最好面對空調坐，因為冷風從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。

坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部。

要是長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。

寒從腳下生，應不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環。

開空調會使室內空氣變干，并且由于空氣不流通，環境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。

因此，應該注意時常換氣，建議2個小時左右開一次窗，每次約10分鐘左右即可。

空調讓我們的夏天過的更舒服，但是使用應該有度，不讓這個續命的神器就會變得不那么友好了，正確合理的使用空調會為我們的生活帶來美好享受。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的夏季续命的空调用不好也是会出问题的！的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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