夏天的白菜怎么做好吃呢?
生活随笔
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夏天的白菜怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
喜歡涼拌的抄么?把白菜心洗干襲凈,切成細絲,加入大蒜末(不喜歡大蒜的話可以用蒜油代替)、蔥末、香油、鹽、味精、醋拌勻就ok了~~~如果不喜歡吃生白菜,也可以把白菜放入沸水里氽熟,冷水降溫后再涼拌~~~做法很簡單,是適合夏天吃的一道清涼小菜,希望你會喜歡~~~
白菜含有豐富的維生素C和鋅,性平味甘,具有解熱除煩、通利腸胃的功效。蝦米為大型或中型蝦類去殼的干制品,不僅味道鮮美,而且富含蛋白質和維生素A、B1、B2等。白菜與蝦米搭配,有清熱解毒、滋陰清肺、健腸開胃的功效。常食對預防動脈硬化、結腸癌以及某些心血管疾病有一定的作用,還可用于輔助治療肺熱咳嗽、便秘等病癥。 白菜含有的粗纖維,有促進腸胃暢通的作用。牛肉含有豐富的蛋白質和其他營養成分,有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉,葷素相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功效,特別適宜虛弱病人經常食用。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
醋溜白菜!酸辣也可以還可以切細絲放醋 鹽 味精 香油 辣椒油 伴著吃
主料白菜半顆豬肉400g面粉1000g輔料油4勺鹽適量味極鮮2勺十三香適量蔥姜適量步驟1.面粉加水活成光滑的面團2.白菜剁碎用鹽腌一下,攥去水分。3.放入豬肉餡,蔥姜末,再加上適量的鹽,油,味極鮮,十三香調勻。4.切成小劑子。5.搟餃子皮。6.把餃子皮托在手上,再放入餡。7.先把中間捏緊,在捏兩邊。8.包好的餃子,擺在蓋簾上。9.鍋內倒水,水開啦放入餃子,點三遍水,就熟啦。10.煮好啦。11.吃餃子時加點醋,或吃點蒜瓣,都不錯。
1、素炒大白菜原料:凈大白菜500克,油20克,醬油50克,精鹽5克,姜絲3克。做法:1、將白菜洗凈,控干水分。順長切成1.5厘米寬的條。再改刀切成3厘米長的段,把姜洗凈,切成細絲。2、將炒鍋置于火口,放入油,熱后,下入姜絲略炸,隨即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入醬油、精鹽略炒即可食用。2、醋溜白菜原料:凈白菜300克,植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精鹽4克,醬油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。做法:1、將白菜切成象眼塊。2、將油放入鍋內,下入花椒炸糊,撿出,投入白菜,用油煸炒幾遍,烹醋、醬油,下白糖、精鹽,勾芡,淋入香油出鍋即成。3、白菜燉豆腐原料:白菜,豆腐,姜,鹽。做法:1、白菜切段,豆腐切塊。2、豆腐下水焯一下,撈出瀝干。3、白菜下水焯一下,撈出瀝干。4、鍋中熱油,放入姜炒香,入豆腐略煎一下,加水(或素高湯)小燉一會兒。5、放入白菜翻炒一下, 最后調入鹽即可。4、蘸水白菜原料:白菜,鹽,味全高鮮,重慶油辣子。做法:1、先把白菜洗凈,放到燒開的水里煮2-3分鐘。之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。2、曬一些鹽和味全高鮮,拌勻冷卻即可。3、吃時蘸辣醬即可。5、清湯白菜卷原料:白菜500克,北豆腐100克,黃豆粉20克,花生油25克,味全高鮮,胡椒粉2克,鹽2克。做法:1、用豆腐、胡椒粉、味全高鮮、鹽、豆粉調成茸。2、白菜洗凈去硬梗,用滾水燙一下,瀝干水分。3、將白菜攤開,上放調好的豆粉茸卷裹成卷,上籠蒸約5至10分鐘。4、取出切成1-1.2厘米長的短段。5、加排入蒸碗內,再入籠蒸熟,翻扣入湯碗中,加湯汁即成。6、栗子白菜原料:栗子100克,白菜300克,醬油10克,精鹽2克,味全高鮮,白糖5克,水淀粉10克,姜水少許,植物油500克。做法:1、將大白菜去根去幫,一破兩半,切成7厘米長、1厘米寬的白菜條(菜根處要豎著切幾刀使整個菜心相連),每個栗子上用剪刀剪一個十字小口,放入鍋內煮熟。2、撈出剝皮,栗仁一切兩半。3、將植物油放入鍋內,燒熱,投入白菜稍炸一下撈出,控凈油。4、下入素高湯、醬油、味全高鮮、白糖、精華鹽、白菜、栗子,燒開,移微火上燒2~3分鐘,使湯汁去掉一部分,栗子已燜爛,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。7、香辣白菜原料:大白菜500克,香油10克,精鹽4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,姜5克。做法:1、將大白菜菜葉部分切下,只留中間白幫部分,洗干凈切成兩半,順菜切成1.5厘米寬的條。再將干辣椒、姜切成細絲。2、把白菜放入盆內,均勻地撒上精鹽,腌3~4小時,用手擠出白菜條中的水分,擺入盆內。3、將香油放入鍋內燒熱,投入辣椒絲炸出香辣味。放入姜絲煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。開后離火晾涼后,把汁澆在盆內的白菜條上,腌5小時,入冰箱存放。吃時改刀,一切兩段。再把蔥姜絲擺在白菜條上,澆上辣椒汁即成。
大白菜其實是冬菜,霜打后和蘿卜一樣會產生糖分,所以好吃。
白菜含有豐富的維生素C和鋅,性平味甘,具有解熱除煩、通利腸胃的功效。蝦米為大型或中型蝦類去殼的干制品,不僅味道鮮美,而且富含蛋白質和維生素A、B1、B2等。白菜與蝦米搭配,有清熱解毒、滋陰清肺、健腸開胃的功效。常食對預防動脈硬化、結腸癌以及某些心血管疾病有一定的作用,還可用于輔助治療肺熱咳嗽、便秘等病癥。 白菜含有的粗纖維,有促進腸胃暢通的作用。牛肉含有豐富的蛋白質和其他營養成分,有補脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉,葷素相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功效,特別適宜虛弱病人經常食用。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效。
醋溜白菜!酸辣也可以還可以切細絲放醋 鹽 味精 香油 辣椒油 伴著吃
主料白菜半顆豬肉400g面粉1000g輔料油4勺鹽適量味極鮮2勺十三香適量蔥姜適量步驟1.面粉加水活成光滑的面團2.白菜剁碎用鹽腌一下,攥去水分。3.放入豬肉餡,蔥姜末,再加上適量的鹽,油,味極鮮,十三香調勻。4.切成小劑子。5.搟餃子皮。6.把餃子皮托在手上,再放入餡。7.先把中間捏緊,在捏兩邊。8.包好的餃子,擺在蓋簾上。9.鍋內倒水,水開啦放入餃子,點三遍水,就熟啦。10.煮好啦。11.吃餃子時加點醋,或吃點蒜瓣,都不錯。
1、素炒大白菜原料:凈大白菜500克,油20克,醬油50克,精鹽5克,姜絲3克。做法:1、將白菜洗凈,控干水分。順長切成1.5厘米寬的條。再改刀切成3厘米長的段,把姜洗凈,切成細絲。2、將炒鍋置于火口,放入油,熱后,下入姜絲略炸,隨即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入醬油、精鹽略炒即可食用。2、醋溜白菜原料:凈白菜300克,植物油30克,香油7.5克,花椒15粒,精鹽4克,醬油15克,米醋15克,白糖22克,水淀粉20克。做法:1、將白菜切成象眼塊。2、將油放入鍋內,下入花椒炸糊,撿出,投入白菜,用油煸炒幾遍,烹醋、醬油,下白糖、精鹽,勾芡,淋入香油出鍋即成。3、白菜燉豆腐原料:白菜,豆腐,姜,鹽。做法:1、白菜切段,豆腐切塊。2、豆腐下水焯一下,撈出瀝干。3、白菜下水焯一下,撈出瀝干。4、鍋中熱油,放入姜炒香,入豆腐略煎一下,加水(或素高湯)小燉一會兒。5、放入白菜翻炒一下, 最后調入鹽即可。4、蘸水白菜原料:白菜,鹽,味全高鮮,重慶油辣子。做法:1、先把白菜洗凈,放到燒開的水里煮2-3分鐘。之后用冷水焯一下,保持其香脆的口感。2、曬一些鹽和味全高鮮,拌勻冷卻即可。3、吃時蘸辣醬即可。5、清湯白菜卷原料:白菜500克,北豆腐100克,黃豆粉20克,花生油25克,味全高鮮,胡椒粉2克,鹽2克。做法:1、用豆腐、胡椒粉、味全高鮮、鹽、豆粉調成茸。2、白菜洗凈去硬梗,用滾水燙一下,瀝干水分。3、將白菜攤開,上放調好的豆粉茸卷裹成卷,上籠蒸約5至10分鐘。4、取出切成1-1.2厘米長的短段。5、加排入蒸碗內,再入籠蒸熟,翻扣入湯碗中,加湯汁即成。6、栗子白菜原料:栗子100克,白菜300克,醬油10克,精鹽2克,味全高鮮,白糖5克,水淀粉10克,姜水少許,植物油500克。做法:1、將大白菜去根去幫,一破兩半,切成7厘米長、1厘米寬的白菜條(菜根處要豎著切幾刀使整個菜心相連),每個栗子上用剪刀剪一個十字小口,放入鍋內煮熟。2、撈出剝皮,栗仁一切兩半。3、將植物油放入鍋內,燒熱,投入白菜稍炸一下撈出,控凈油。4、下入素高湯、醬油、味全高鮮、白糖、精華鹽、白菜、栗子,燒開,移微火上燒2~3分鐘,使湯汁去掉一部分,栗子已燜爛,用水淀粉勾芡,淋上明油即成。7、香辣白菜原料:大白菜500克,香油10克,精鹽4克,白糖40克, 醋15克,干辣椒5克,姜5克。做法:1、將大白菜菜葉部分切下,只留中間白幫部分,洗干凈切成兩半,順菜切成1.5厘米寬的條。再將干辣椒、姜切成細絲。2、把白菜放入盆內,均勻地撒上精鹽,腌3~4小時,用手擠出白菜條中的水分,擺入盆內。3、將香油放入鍋內燒熱,投入辣椒絲炸出香辣味。放入姜絲煸炒出香味。烹入醋加入水50克及白糖。開后離火晾涼后,把汁澆在盆內的白菜條上,腌5小時,入冰箱存放。吃時改刀,一切兩段。再把蔥姜絲擺在白菜條上,澆上辣椒汁即成。
大白菜其實是冬菜,霜打后和蘿卜一樣會產生糖分,所以好吃。
總結
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