冬天吃橙子，是不是感覺(jué)太涼?沒(méi)有關(guān)系，今天懶哥教你將橙子做成軟糖，是小朋友的最愛(ài)。過(guò)年期間，除了吃糖果、麻餅等糕點(diǎn)，橙汁軟糖也是招待小孩的最好零食之一?！　∮昧希骸　?個(gè)橙子，3片吉利丁片，30g白糖。　　　　做法：　　將吉利丁片放入冷水中浸泡變軟?！　　　∏械舫茸拥念^尾，用刀在橙子表面劃上幾刀，注意只劃表皮，不要?jiǎng)澨?。　　　　　　　　掰去橙子外皮，如果橙子的筋膜比較多，可以先撕掉一些。　　　　將橙子切成小塊兒，放入料理機(jī)中，攪拌成橙汁。　　　　　　碗內(nèi)放入漏勺，倒入打好的橙汁，過(guò)濾出里面的碎渣渣。　　　　　　將過(guò)濾好的橙汁倒入鍋內(nèi)，放入泡軟的吉利丁片和白糖，用小火一邊加熱，一邊攪拌化開(kāi)?！　　　〈∑_(kāi)以后，把橙汁倒入碗中晾涼。(冬天可以室溫保存，如果溫度比較高，需要放到冰箱冷藏。)　　　　等到橙汁凝固后，就變成了膏狀，脫模，倒扣在案板上。　　　　用刀切成小塊兒，這道橙汁軟糖就做好了，做法特別的簡(jiǎn)單，適合懶人做。

前言香橙加上燕窩

1. 燕窩提前一晚用白色大碗和冷水浸泡（如果是晚上燉，也可以早上開(kāi)始泡；用白色碗較容易發(fā)現(xiàn)雜質(zhì)），待其泡透發(fā)脹后，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質(zhì)，注意不要弄斷燕絲。擇凈后濾去冷水。2. 梨洗凈削皮，從蒂部往下1/3處打橫切開(kāi)做蓋（有心思的話可切成鋸齒狀），挖去內(nèi)核；3. 川貝母洗凈錘碎，用一碗水煮15分鐘，隔渣留水待用；4. 把擇凈的燕窩放入做好的雪梨盅，蓋上剩余部分，放入燉盅，再倒入煮好的川貝水、清水和冰糖，燉盅加蓋文火隔水燉2小時(shí)即可。

橙子健康減肥湯原料：橙子l000克、生姜50克、檀香末25克、鹽20克、甘草末50克。做法：將橙子連皮一起切成片，生姜也切成小片，之后一起加水煮，30分鐘之后放入其他調(diào)料即可。適合人群：中型肥胖人群。這道橙子減肥湯可以寬中理氣、消除肥胖。每次喝一碗，一天三次。在服用此湯的階段中，要保持愉快的心情，多運(yùn)動(dòng)，使全身出汗為最佳。平時(shí)除了喝這湯之后，其他蔬菜水果可以根據(jù)自己的喜愛(ài)進(jìn)行搭配，但需要注意不宜經(jīng)常吃油膩食物，平時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的效果。橙子的吃法多種多樣，不同的吃法能帶給身體也不同的好處，但最重要還是要堅(jiān)持吃才有效果，特別是通過(guò)飲食的方式來(lái)說(shuō)減肥，必須要堅(jiān)持。同時(shí)，平時(shí)想要減肥的人，需要控制好飲食之外，也需要積極鍛煉身體，鍛煉身體也可以起到減肥的目的。其實(shí)還是能夠做到少動(dòng)口，多動(dòng)腿才是最關(guān)鍵。橙子是日常最為常見(jiàn)的一種水果，它是富含豐富的維生素食物。到冬天之后，橙子也是成熟的季節(jié)，人們都非常喜歡它，其實(shí)平時(shí)吃橙子若是吃法對(duì)的情況下，不僅是對(duì)身體健康有益，同時(shí)還能起到瘦身的作用。對(duì)胖mm來(lái)說(shuō)，吃對(duì)橙子還能擁有好的身材。那么，應(yīng)該如何吃呢?下面我們來(lái)具體詳細(xì)了解。橙子顏色鮮艷，皮薄汁多、酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，是維生素C含量很高的減肥水果。橙子是非常受到人們的喜愛(ài)，現(xiàn)在橙子也是分為很多種類，常見(jiàn)就有臍橙、冰糖橙、血橙和美國(guó)新奇士橙，它們的減肥效果都是相同的，所以選擇誰(shuí)都可以。橙子的減肥原理：橙子被稱為“療疾佳果”，富含鈣、磷、鉀、維生素c、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙，以及醛、醇、烯類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。橙子能夠起到減肥的作用是由于它富含豐富的膳食纖維以及低熱量，含有天然糖分，可代替正餐、糖果、蛋糕等食物，喜歡吃甜食而又正在減肥的朋友可以選擇吃橙子來(lái)滿足自己的食欲。同時(shí)橙子所含有的膳食纖維可以幫助排便，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的橙子怎么做好吃啊？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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