懷孕確實是個特殊的生理時期，科學合理的飲食有利于胎兒的健康發育和成長。但事實上，很多孕婦對飲食太過關注，反而容易忽視其他影響因素。孕早期要順利度過，除了飲食均衡、營養要跟得上外，更要避免過大的工作壓力，保持舒暢的心情，注意孕期衛生、防止生殖道感染等，以免增大自然流產的風險。1、大閘蟹屬于寒涼濕氣之物，對于體寒脾胃功能差或者濕氣重的孕婦，當然建議別吃。2、對絕大多數身體健康良好的孕婦來說，只要是市場上賣的、質量合格的食物，幾乎都可以吃。只要兼顧各類營養攝入均衡，做到不偏吃、不過量吃某類食品，完全不必在日常飲食中太糾結。當然，個體還有差異，確實有明顯特殊體質的孕婦才考慮忌口。3、有些孕婦一向脾胃不好，對性寒的食物就不宜多吃，但也不是一點都不能碰。而大閘蟹除了性寒外，對于孕期激素水平變化大有過敏體質的孕婦。

3個月孕婦可以吃大閘蟹補身體，只要不是一次性大量食用，對人體的影響并不明顯。對于孕婦食用的食物當然要尤其謹慎，想吃螃蟹也要滿足一些條件才可以。1、孕早期不要吃螃蟹性涼，烹飪不當還容易攜帶大量寄生蟲和細菌，為了以防萬一，孕早期的孕婦不要吃。2、有流產征兆的孕媽不要吃適量吃螃蟹對健康孕婦通常不會產生什么大影響，但是如果是胎兒本就不穩，甚至有流產征兆的孕媽還是不要吃為好。3、過敏體質的孕媽不要吃如果在懷孕之前吃螃蟹一類的海鮮，就會出現過敏、腹瀉等癥狀，那建議這類寶媽在懷孕后也不要碰螃蟹。孕媽應該這么吃蟹：1、適量吃可以吃螃蟹不代表能毫無顧忌地享用，專家建議，孕期吃螃蟹的頻率最好不要超過每星期一只，且一定不要誤食螃蟹身上不可食用的部分。2、蒸熟吃給孕婦食用的螃蟹，一定要仔細清潔處理，且烹飪方法最好選擇清蒸，確保螃蟹熟透，將食品隱患降到最低。3、餐后不喝茶、吃柿子營養學家提醒：吃螃蟹后立即飲茶，吃柿子，坑能導致食物中某些化學成分發生反應，引起腹瀉、嘔吐等消化問題。

總結

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