悟道法師：我得到了吃素的好處

我們?nèi)绻軌蚍派瑦?ài)護(hù)動(dòng)物，可以素食，壽命會(huì)延長(zhǎng)，身體健康。這個(gè)情形，我自己能為諸位做個(gè)見(jiàn)證。我還沒(méi)有出家之前也是吃肉，實(shí)際上，我自己很愛(ài)吃，肉吃得很多。我是出家那天，剃度那一天開(kāi)始吃素。剃度前一晚還有吃肉，這個(gè)要坦白，不能欺騙大家。以前我最愛(ài)吃海產(chǎn)，海產(chǎn)類的像生魚(yú)片、沙西米，那個(gè)我吃得最多。很愛(ài)吃肉類，吃到最后身體很不好，出家前十年的身體都不好。出家吃素，出家到今年剛好十五年。十五年，我的身體明顯改變是在第十三年，就是九六年，九六年來(lái)這里講《無(wú)量壽經(jīng)》，那時(shí)候體質(zhì)開(kāi)始很明顯的改變。

之前有改變，改變不是很明顯。從九六年到這里跟大家報(bào)告《無(wú)量壽經(jīng)》，那時(shí)候開(kāi)始到現(xiàn)在，這二、三年身體改變感覺(jué)很明顯。

以前我的體重保持五十五公斤，怎么吃都吃不胖，很能吃，吃不胖，不吸收，以前就是這樣。這一、二年體重增加十公斤了，現(xiàn)在差不多六十五、六十七，增加十公斤。這說(shuō)明素食并不是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且身體有明顯的改變，這個(gè)我自己很清楚的感覺(jué)到，這是吃素的好處。吃十幾年，有這個(gè)好處，有這個(gè)效果。

所以大家如果能夠發(fā)心戒殺、素食，對(duì)我們身體會(huì)改善，對(duì)這個(gè)世界的災(zāi)難會(huì)消除，這是印光大師在「護(hù)國(guó)息災(zāi)法會(huì)」特別強(qiáng)調(diào)這點(diǎn)，如果要想消災(zāi)免難，就是要提倡吃素念佛。吃素就是吃素食，再來(lái)念佛，這就一定能夠消除一切災(zāi)難。

總結(jié)

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