大家好！今天讓小編來大家介紹下關于愛牙護齒的名言（愛牙護齒的小知識）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,今天芳芳來為大家解答以上的問題。愛牙護齒的名言，愛牙護齒的小知識相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。

2、保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。

3、 一、剔牙。

4、 在咀嚼食物過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維 （如韭菜、芹菜、瘦肉等），它們對牙齒和牙周組織都有損害，應及時剔出，但要注意不要過于經常剔牙，這樣牙縫有被撐大的可能。

5、 二、經常叩齒。

6、 自古以來，善養生的人都強調“齒宜常叩”。

7、清 晰，飲食未進，牙和牙齦經脈未充，輕輕叩齒，能促使其血脈暢通， 用以保護牙齒。

8、“清晰叩齒三十六，到老牙齒不會落”。

9、其方法是 “口唇微閉，先叩臼齒50下，次叩門齒50下，再錯牙叩齒50下，每 日早晚做一次。

10、 三、正確咀嚼。

11、 咀嚼的正確方法是雙側或兩側交替使用牙齒。

12、 四、糾正不良習慣。

13、 有些嬰幼兒由于有吮拇指、舔牙、咬牙、張 口呼吸、咬嘴唇等習慣，造成牙齒的錯畸形。

14、糾正不良習慣有利于牙 齒保健，牙齒排列不齊應盡早嬌正。

15、 五、常飲茶水。

16、 茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以 茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。

17、 六、慎服某些藥物。

18、 四環素、金毒素等藥物可使牙齒發黃或釉質 發育不全，日后易發生齲齒。

19、因此，懷孕哺乳期的婦女和嬰兒期的孩 子不要大量或長期服用這些藥物。

20、 七、食譜廣、營養好。

21、 牙齒的發育離不開各種營養食物，因此，不 論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

22、 八、保精護齒。

23、 腎主骨，齒乃骨之余也。

24、腎精充沛，則牙齒發育政黨而長得堅牢。

25、故養腎蓄精也是牙齒自我保健的一種手段。

26、 九、防止外傷。

27、 不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于愛牙護齒的名言（愛牙護齒的小知識）問題和相關問題的解答了，愛牙護齒的名言（愛牙護齒的小知識）的問題希望對你有用！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的爱牙护齿的名言（爱牙护齿的小知识）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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