1.秋葵去蒂洗干凈。2.水中放適量鹽，把秋葵焯一下，秋葵一變色就撈出，然后過涼。3.把秋葵切斜刀備用。4.切蔥姜，小米辣備用。5.起炒鍋放適量橄欖油，放蔥姜，小米辣煸香。6.把秋葵放進去。7.放少許鹽，大火煸炒均勻關火，關火放入少許雞精和香油。8.出鍋裝盤。

方法/步驟1秋葵青椒炒肉沫-----將秋葵，青椒和肉末準備好，清洗干凈。2將洗好的秋葵用水焯一下。3把秋葵和青椒切成塊，大小適中。4先往鍋里倒好油，開中火。等油熱了之后放入肉末。5當肉末炒熟后，先放入青椒后放入秋葵。6炒一段時間后等秋葵和青椒差不多熟了放入鹽和醬油。7再翻炒一段時間后即可出鍋。

用料主料：秋葵200克小蔥1根輔料：蒜末適量、紅辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鮮辣露2克、醋3克1、清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒2、小蔥焯水30秒3、用小蔥綁起秋葵4、倒入輔料，加醋、生抽、白砂糖、鮮辣露，攪拌均勻5、倒入盛放秋葵盤中

用料主料：秋葵200克小蔥1根輔料：蒜末適量、紅辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鮮辣露2克、醋3克1、清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒2、小蔥焯水30秒3、用小蔥綁起秋葵4、倒入輔料，加醋、生抽、白砂糖、鮮辣露，攪拌均勻5、倒入盛放秋葵盤中

白癜風患者平時盡量少吃秋葵比較好。秋葵富含維生素，白癜風患者平時盡量少吃富含維生素的食物比較好一些，可以適當多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含絡氨酸礦物質的食物。需要準備的材料：秋葵200克，雞蛋3個，紅椒半個，鹽油適量。秋葵的做法：1、秋葵去蒂洗凈，放入沸水中焯水。2、焯水以后，然后將秋葵切成段，紅辣椒切成小塊。3、雞蛋在碗里用少許鹽打勻。4、鍋內燒熱油，加入雞蛋，炒成小塊。5、鍋里加點油，加入秋葵和紅辣椒，稍微炒一下。6、加入炒雞蛋和攪拌，加鹽調味即可開始。7、成品圖。

白癜風患者平時盡量少吃秋葵比較好。秋葵富含維生素，白癜風患者平時盡量少吃富含維生素的食物比較好一些，可以適當多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含絡氨酸礦物質的食物。需要準備的材料：秋葵200克，雞蛋3個，紅椒半個，鹽油適量。秋葵的做法：1、秋葵去蒂洗凈，放入沸水中焯水。2、焯水以后，然后將秋葵切成段，紅辣椒切成小塊。3、雞蛋在碗里用少許鹽打勻。4、鍋內燒熱油，加入雞蛋，炒成小塊。5、鍋里加點油，加入秋葵和紅辣椒，稍微炒一下。6、加入炒雞蛋和攪拌，加鹽調味即可開始。7、成品圖。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的秋葵怎么做好吃啊？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。