涼拌西生菜怎么做好吃涼拌西生菜放點蠔油放點醋放點鮮鮮抽生抽然后放點鹽放點鹽味精放點糖一半非常好吃放一點香油或者花椒

1. 先將西生菜已經，手撕成小塊2. 鍋中燒水，水燒開后，放入少量鹽和油，焯水至斷生3. 將一份的蠔油和一份的醬油調勻4. 完成

主料：球生菜（西生菜）一棵；輔料：油少許鹽少許清炒球生菜1球生菜洗凈撕成大片。2起鍋熱油，下入生菜和鹽大火快炒幾十秒，加入海鮮醬油炒勻出鍋。

食材用料球生菜蒜相克食物鹽蠔油蒜蓉球生菜的做法1.球生菜洗凈，大蒜去皮洗凈備用2.球生菜撕成大塊3.大蒜切成蓉4.鍋內熱油5.爆香蒜蓉6.放入生菜大火快炒，出鍋前調入適量鹽和蠔油即可

材料：生菜200克，腐乳，芥末，廚邦宴會用醬油，鎮江香醋　做法：1.生菜放入清水中浸泡半個小時，除去農藥，用手撕碎　2.將醬油，香醋倒入碗中拌勻，因為醬油和醋里都有鹽，比較咸，所以我加了冷開水稀釋，比例是1：1　3.將調制好的調料澆拌在生菜上，十分中之后即好　4.腐乳一小塊，加上適量青芥末，個人覺得腐乳與芥末的比例4;1最好吃，在調料碟中將腐乳打成泥狀，與青芥末拌勻　5。開吃啦，將生菜蘸上腐乳芥末調料吃，很不錯哈，酸酸的，清涼的，還有濃濃的芥末香

蠔油生菜材料球生菜500克，大蒜頭2爿，水淀粉1調羹，蠔油適量。做法1、將球生菜洗凈切大塊，放開水鍋內打個滾撈出用冷開水沖涼瀝水裝盤；2、起油鍋下切碎的蒜頭爆香，倒入適量蠔油和少量開水，用一調羹水淀粉勾薄芡淋在生菜上即成。

總結

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