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圆冬瓜怎么做好吃啊?

發布時間:2023/11/22 万象百科 49 博士
生活随笔 收集整理的這篇文章主要介紹了 圆冬瓜怎么做好吃啊? 小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
我個人認為最好吃的一個吃法就是給他加入水,然后還有肉絲燉就可以了。

冬瓜是我們常吃的一種蔬菜,它的營養價值比較高,有很好的利水利尿的作用,而且它的維生素和礦物質的含量也非常的高,特別適合高血壓糖尿病患者來吃,冬瓜的吃法也是比較多的,可以做湯,可以包餡,也可以用來腌制著吃,是比較好的一種家常小菜,我們來了解一下冬瓜怎么腌制好吃。冬瓜怎么腌制好吃主料:冬瓜,鹽,蒜頭,辣椒腌冬瓜的做法步驟:1.把冬瓜去籽、去皮,洗凈。2.切成邊長5~6厘米的小正方形。3.鍋中加水燒開,放入冬瓜燒熟至有些軟。4.拿出放入器皿中,剛開始反復換冷水至冬瓜冷透,再浸泡冷水5~6小時,期間換2至3次冷水。5.倒掉冷水用冷開水泡一下,并稍稍瀝干水分。6.把每塊冬瓜用鹽抹一下放入一只密封的瓶里,再放入冰箱(一般3天就可以了)可以放一些辣椒和蒜頭一起腌制冬瓜的功效與作用1、降脂減肥冬瓜中的丙醇二酸能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多余的脂肪消耗掉,對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纖維含量很高,能有效改善人體血糖水平。另外,膳食纖維還能降低體內膽固醇,降血脂,防止動脈粥樣硬化。2、美容養顏冬瓜籽中含有油酸,具有抑制體內黑色素沉積的功能,具有良好的潤膚美容效果。此外,冬瓜籽所含的蛋白質和瓜氨酸更可潤澤皮膚,還能抑制黑色素的形成。3、利尿消腫冬瓜中富含多種氨基酸,瓜籽和果皮中的含量高于果肉。這些物質能幫助人體解除游離氨毒害,并有利尿消腫的功效。冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的致癌物質盡快排泄出去。4、清熱解暑冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜,常用于水腫和體虛浮腫等。5、冬瓜全身都是寶冬瓜全身都可入藥:冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,還可用于催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應用于肺熱咳嗽、帶下白濁等;冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效,可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等,還可解酒毒、魚毒等。

材料冬瓜,蔥花,姜米,鹽做法1.冬瓜洗凈切片備用。2.姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片,大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。3.調入食鹽,撒上蔥花,即可出鍋。1.冬瓜洗凈切片備用。

那么圓估計是沒有的,只有相比較而言較為圓的。

材料冬瓜,蔥花,姜米,鹽做法1.冬瓜洗凈切片備用。2.姜米和蔥花入冷水燒開,放入冬瓜片,大火燒開,轉小火燜煮2分鐘。3.調入食鹽,撒上蔥花,即可出鍋。1.冬瓜洗凈切片備用。

川圓冬瓜湯的做法步驟川圓冬瓜湯的做法步驟:1 1肉糜加生姜末香蔥順著一個方向攪拌均勻。川圓冬瓜湯的做法步驟:2 2鍋里加油爆香蒜頭,加入冬瓜翻炒。川圓冬瓜湯的做法步驟:3 3冬瓜煸炒后加入高湯或水。川圓冬瓜湯的做法步驟:4 4冬瓜微熟加入肉糜擠成的圓子煮至圓子變色,繼續大火2分鐘關火出鍋。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的圆冬瓜怎么做好吃啊?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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