懷孕早期由于體內(nèi)的激素水平影響，很多女性都會出現(xiàn)胃腸道不適，惡心嘔吐，食欲不振，甚至于有點拉肚子。如果吃冰冷的水果，有可能會加重早孕反應(yīng)。水果還是可以吃的，但是建議不要吃大涼的，像獼猴桃，甜橙，蘋果，火龍果等這些還都是可以食用的。懷孕期除了不能吃涼性的水果還不能吃以下這些。1、油膩食品常見的有油炸食物、油煎食物、肥肉、香腸以及脂肪含量高的鵝、鴨、畜類的頭部肉等，不僅影響消化吸收，還可能對胎兒有不好的影響。2、酸味食物有的人濫用一些如山楂丸一類的藥物止嘔，而山楂對孕媽的子宮有收縮作用，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。即使是自家腌制的酸菜也要少吃，不僅沒有營養(yǎng)，而且含有致癌物。3、生肉類如生魚片，壽司等，孕婦應(yīng)盡量避免;熟肉制品需謹慎挑選，最好選擇包裝完整新鮮質(zhì)量可靠的生產(chǎn)商，孕期孕婦最好選擇經(jīng)過高溫消毒的奶及奶制品。4、各種小零食應(yīng)盡量少吃油炸、油煎食品，比如油條，炸薯條，還有甜的糕點，飲料，這些都會使你攝入的能量過多，會導(dǎo)致肥胖及妊娠糖尿病。5、冷飲冷食夏季冰箱中長期放置的飲料、水果、涼食等，過冷刺激胃腸道，引起痙攣，反射性引起子宮收縮，影響胎兒發(fā)育。

總結(jié)

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