主料魚丸300克貢丸150克蠶菜150克輔料油適量鹽適量味精適量步驟1.魚丸洗凈2.蠶菜洗凈3.鍋中加入水，魚丸煮熟4.再加入蠶菜5.鹽，油，味精煮熟即可6.可以喝了

蠶豆莢燒肉片的制作材料：主料：豬肉(瘦)500克,蠶豆500克調料：大蔥10克,姜10克,鹽4克,白砂糖15克,味精2克,醬油20克,料酒10克,五香粉5克,花生油40克,花椒5克蠶豆莢燒肉片的做法：1. 將蠶豆莢洗凈；2. 豬肉洗凈，切片；3. 將炒勺放在中火上，加花生油燒至五成熱，下蠶豆莢過油半分鐘，撈出瀝油；4. 鍋內下入肉處劃散，撈出瀝油；5. 炒勺留底油25克，燒至七成熱時，煸蔥姜，加上肉片、五香粉、白糖、料酒、清湯、醬油、精鹽燒3分鐘；6. 放蠶豆莢同燒至湯汁將盡時，撒味精，淋花椒油，裝盤即成。蠶豆莢燒肉片的制作要訣：1. 本品有油炸過程，需備花生油約750克；2. 花椒油制作方法：鍋內加適量植物油燒熱，放入花椒適量，炸出香味，撈出花椒即可。食物相克蠶豆：蠶豆不宜與田螺同食。

做干鍋吧！ 五花肉 蠔油 蒸魚食油 干辣椒 十三香

找菜譜做菜。

主料落葵400克輔料油適量鹽適量蒜頭適量步驟1.蒜頭切碎。2.蠶菜洗凈。3.熱油鍋。4.煸香蒜蓉。5.放入蠶菜。6.出鍋前放鹽調味即可。7.裝盤。小貼士蠶菜非常快熟，所以切記不能炒過火。

主料魚丸300克貢丸150克蠶菜150克 輔料油適量鹽適量味精適量 步驟魚丸蠶菜湯的做法步驟11.魚丸洗凈魚丸蠶菜湯的做法步驟22.蠶菜洗凈魚丸蠶菜湯的做法步驟33.鍋中加入水，魚丸煮熟魚丸蠶菜湯的做法步驟44.再加入蠶菜魚丸蠶菜湯的做法步驟55.鹽，油，味精煮熟即可魚丸蠶菜湯的做法步驟66.可以喝了

總結

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