百香果是水果之王，含有人體所需的各種維生素和微量元素，孕婦在孕期適量食用，對于孕婦本身和胎兒都是有好處的。百香果的食用方法：1、直接食用：將百香果一分為二，挖出果實就可以直接食用，百香果籽也是可以直接食用的，富含豐富的蛋白質；2、檸檬百香果飲料：將百香果的果肉挖出，檸檬洗干凈后去籽切成薄片，讓入杯中加入適量的蜂蜜，沖入開水，充分攪拌，即可飲用，夏天還可以晾涼后放入冰箱進行冷藏在飲用，口感極佳。注意事項：孕婦不要過量食用百香果容易導致上火；孕婦盡量常溫食用或飲用百香果，以免對胃部造成刺激。

百香果也稱雞蛋果，味道酸酸甜甜，富含多種維生素和微量元素，具有排毒養(yǎng)顏、抵抗衰老、緩解疲勞、安神助眠等功效。孕婦小孩都可以食用，尤其是孕婦在孕期食用百香果還能在一定程度上緩解孕早期的孕吐反應呢。：1、百香果中含有豐富的維生素c，孕婦食用可以促進皮膚的新陳代謝，改善皮膚暗沉和色素堆積，具有排毒養(yǎng)顏的功效；2、百香果中含有纖維素，可以在一定程度上增強人體消化吸收的功能，促進排泄，可以緩解孕婦在孕期的便秘情況；3、百香果集合多種水果的香味，含有豐富的香酚成分，可以緩解孕婦孕期的焦慮心情，具有安神助眠的作用，可以防止孕婦失眠；4、百香果是水果之王，含有豐富的氨基酸、維生素，有降血壓降血脂的作用，孕婦在孕期食用可以有效避免孕期患高血壓的風險，同時還能夠增強孕婦的身體抵抗力和免疫力；5、最重要的是，孕婦在孕早期出現(xiàn)孕吐嚴重的情況時，想要吃酸酸的食物，而百香果就是酸酸甜甜的，是有緩解孕吐的最佳選擇。

總結

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