炒青瓜怎么做好吃呢？
生活随笔
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炒青瓜怎么做好吃呢？
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食材主料青瓜3個 輔料油適量鹽適量糖適量醬油適量蒜頭適量 步驟回素炒青瓜的做法步驟1.青瓜三答個，洗凈。素炒青瓜的做法步驟2.對半切開后，斜切片。素炒青瓜的做法步驟3.切好備用。素炒青瓜的做法步驟4.蒜頭拍扁，切粒。素炒青瓜的做法步驟5.熱油鍋，下蒜頭，爆炒一下。素炒青瓜的做法步驟6.下青瓜。素炒青瓜的做法步驟7.翻炒一下。素炒青瓜的做法步驟8.翻炒至青瓜變色，下調(diào)料。素炒青瓜的做法步驟9.再翻炒一下。素炒青瓜的做法步驟10.即可。
胡蘿卜炒青瓜的做法1.洗干凈所有材料。2.把所有材料切好備用。3.先放油，加入葁絲。4.放入胡蘿卜翻炒。5.再加入洋蔥翻炒，中途適量加點水，不會粘鍋。6.然后加入臘腸和青瓜，不斷翻炒至熟。7.什錦蔬菜完成。8.可以炒少少肉片打點欠汁放上面會更好吃些。
快炒黃瓜片的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：利尿食譜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜 口味：咸鮮味 工藝：炒快炒黃瓜片的制作材料：主料：黃瓜300克調(diào)料：色拉油25克,鹽10克,大蔥10克,大蒜（白皮）5克,芝麻5克,香油5克教您快炒黃瓜片怎么做，如何做快炒黃瓜片才好吃1. 小黃瓜洗凈，切成0.3厘米厚的薄片；2. 黃瓜加水和鹽腌漬20分鐘后，洗去鹽分，瀝干；3. 鍋中放油燒熱，放入蔥花、蒜泥、芝麻炒香；4. 再淋入小黃瓜，用武火快炒幾分鐘，最后淋上麻油調(diào)味即可。快炒黃瓜片的制作要訣：鹽分能促使蔬菜出水，所以炒的時候要盡量把水分瀝干，以免出水太多汁。小帖士-健康提示：黃瓜性平味甘，具有清熱解毒、利尿的功效。黃花菜炒黃瓜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：利尿食譜 清熱解毒食譜 口味：清香味 工藝：生炒黃花菜炒黃瓜的制作材料：主料：黃花菜15克,黃瓜150克調(diào)料：植物油12克,鹽3克,味精2克教您黃花菜炒黃瓜怎么做，如何做黃花菜炒黃瓜才好吃1. 黃瓜洗凈切塊；2. 黃花菜去硬梗漂洗干凈；3. 鍋放爐上，倒入生油燒至九成熟時倒入黃花菜、黃瓜，快速翻炒至熟透時加入鹽、味精調(diào)味即成。 蝦皮炒黃瓜片的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：便秘食譜 美容菜譜 減肥菜譜 高血壓食譜 冠心病食譜 口味：清香味 工藝：生炒蝦皮炒黃瓜片的制作材料：主料：黃瓜200克輔料：蝦皮50克調(diào)料：鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,醬油5克,植物油15克教您蝦皮炒黃瓜片怎么做，如何做蝦皮炒黃瓜片才好吃1. 將黃瓜洗凈，切片；2. 蝦皮用水浸泡，洗凈；3. 鍋置火上，加入植物油，燒至六成熱；4. 放入蔥絲、姜末、蒜末略炒；5. 再放入黃瓜片、蝦皮煸炒；6. 黃瓜半熟時，加入精鹽、醬油、味精略炒，出鍋即可。小帖士-健康提示：此菜具有降壓，降血脂，減肥，美容，通便的作用。皮蛋炒黃瓜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 清熱去火食譜 口味：咸鮮味 工藝：炒皮蛋炒黃瓜的制作材料：主料：黃瓜120克,松花蛋（鴨蛋）140克,辣椒(紅,尖)30克調(diào)料：大蔥5克,姜5克,植物油15克,鹽2克,白砂糖2克,雞精1克教您皮蛋炒黃瓜怎么做，如何做皮蛋炒黃瓜才好吃1. 黃瓜洗干凈，先對半切開，再切滾刀塊；2. 皮蛋去外殼，洗凈，切瓣；蔥姜洗凈切末；3. 紅辣椒去蒂及籽，洗凈，切斜切片；4. 鍋內(nèi)倒油燒熱，放入蔥末、姜末，出香味后放入皮蛋，不停翻動；5. 看至皮蛋邊起小泡時放入黃瓜和辣椒，用時加入白糖番茄炒；6. 再加入鹽、雞精，關(guān)火炒勻即可。小帖士-食物相克：松花蛋（鴨蛋）：松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 青椒炒黃瓜的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：私家菜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 痛風(fēng)食譜 口味：清香味 工藝：生炒 青椒炒黃瓜的制作材料：主料：青椒150克,黃瓜150克調(diào)料：豬油（煉制）30克,大蔥2克,甜面醬3克,醬油10克,鹽4克,味精3克 青椒炒黃瓜的特色：清香，脆嫩適口。 教您青椒炒黃瓜怎么做，如何做青椒炒黃瓜才好吃1.將蔥洗凈切成蔥末待用；將青椒洗凈，去把、去籽，切成2厘米見方的片；黃瓜洗凈，去把，切成斜刀片。2.青椒用沸水燙一下，控水。3.旺火坐凈油勺，燒熱，放豬油；下面醬略炒，放蔥末，將青椒下勺，煸一下；再下入黃瓜片、鹽和味精，烹入醬油，煸炒幾遍，顛抖出勺即成。香干炒黃瓜的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：私家菜 癲癇食譜 延緩衰老食譜 清熱去火食譜 糖尿病食譜 口味：清香味 工藝：生炒 香干炒黃瓜的制作材料：主料：黃瓜500克,豆腐干100克調(diào)料：植物油25克,料酒10克,香油10克,味精5克,鹽5克,大蔥5克 香干炒黃瓜的特色：綠脆可口，清淡適宜。 教您香干炒黃瓜怎么做，如何做香干炒黃瓜才好吃1.將黃瓜洗凈切成象眼片；豆腐干切成片。2.鍋上火，放水燒開，將黃瓜用開水焯一下，撈出控凈水。3.鍋置火上，放入油燒熱，下入蔥末熗鍋，繼下入黃瓜煸炒片刻再下豆腐干，烹入料酒，加入味精、鹽，淋上香油，顛炒幾下即可出勺。
食材主料青瓜3個輔料油適量鹽適量糖適量醬油適量蒜頭適量步驟1.青瓜三個，洗凈。2.對半切開后，斜切片。3.切好備用。4.蒜頭拍扁，切粒。5.熱油鍋，下蒜頭，爆炒一下。6.下青瓜。7.翻炒一下。8.翻炒至青瓜變色，下調(diào)料。9.再翻炒一下。10.即可。小貼士很簡單，沒有什么技巧。
紅蘿卜青瓜小炒肉的做法步驟1.青瓜，胡蘿卜切好備用2.辣椒，大蒜切好備用3.瘦肉切好，用生粉，黑胡椒腌制一下4.鍋中放油燒熱，放入瘦肉炸熟5.放入大蒜，辣椒炸香6.放入胡蘿卜翻炒一會兒7.待胡蘿卜7分熟時放入青瓜，翻炒一會兒8.放入適量水，鹽，味精，醬油，翻炒一會兒，稍微收汁即可9.可以出鍋裝盤了
胡蘿卜炒青瓜的做法1.洗干凈所有材料。2.把所有材料切好備用。3.先放油，加入葁絲。4.放入胡蘿卜翻炒。5.再加入洋蔥翻炒，中途適量加點水，不會粘鍋。6.然后加入臘腸和青瓜，不斷翻炒至熟。7.什錦蔬菜完成。8.可以炒少少肉片打點欠汁放上面會更好吃些。
快炒黃瓜片的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：利尿食譜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜 口味：咸鮮味 工藝：炒快炒黃瓜片的制作材料：主料：黃瓜300克調(diào)料：色拉油25克,鹽10克,大蔥10克,大蒜（白皮）5克,芝麻5克,香油5克教您快炒黃瓜片怎么做，如何做快炒黃瓜片才好吃1. 小黃瓜洗凈，切成0.3厘米厚的薄片；2. 黃瓜加水和鹽腌漬20分鐘后，洗去鹽分，瀝干；3. 鍋中放油燒熱，放入蔥花、蒜泥、芝麻炒香；4. 再淋入小黃瓜，用武火快炒幾分鐘，最后淋上麻油調(diào)味即可。快炒黃瓜片的制作要訣：鹽分能促使蔬菜出水，所以炒的時候要盡量把水分瀝干，以免出水太多汁。小帖士-健康提示：黃瓜性平味甘，具有清熱解毒、利尿的功效。黃花菜炒黃瓜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：利尿食譜 清熱解毒食譜 口味：清香味 工藝：生炒黃花菜炒黃瓜的制作材料：主料：黃花菜15克,黃瓜150克調(diào)料：植物油12克,鹽3克,味精2克教您黃花菜炒黃瓜怎么做，如何做黃花菜炒黃瓜才好吃1. 黃瓜洗凈切塊；2. 黃花菜去硬梗漂洗干凈；3. 鍋放爐上，倒入生油燒至九成熟時倒入黃花菜、黃瓜，快速翻炒至熟透時加入鹽、味精調(diào)味即成。 蝦皮炒黃瓜片的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：便秘食譜 美容菜譜 減肥菜譜 高血壓食譜 冠心病食譜 口味：清香味 工藝：生炒蝦皮炒黃瓜片的制作材料：主料：黃瓜200克輔料：蝦皮50克調(diào)料：鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,醬油5克,植物油15克教您蝦皮炒黃瓜片怎么做，如何做蝦皮炒黃瓜片才好吃1. 將黃瓜洗凈，切片；2. 蝦皮用水浸泡，洗凈；3. 鍋置火上，加入植物油，燒至六成熱；4. 放入蔥絲、姜末、蒜末略炒；5. 再放入黃瓜片、蝦皮煸炒；6. 黃瓜半熟時，加入精鹽、醬油、味精略炒，出鍋即可。小帖士-健康提示：此菜具有降壓，降血脂，減肥，美容，通便的作用。皮蛋炒黃瓜的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：家常菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 清熱去火食譜 口味：咸鮮味 工藝：炒皮蛋炒黃瓜的制作材料：主料：黃瓜120克,松花蛋（鴨蛋）140克,辣椒(紅,尖)30克調(diào)料：大蔥5克,姜5克,植物油15克,鹽2克,白砂糖2克,雞精1克教您皮蛋炒黃瓜怎么做，如何做皮蛋炒黃瓜才好吃1. 黃瓜洗干凈，先對半切開，再切滾刀塊；2. 皮蛋去外殼，洗凈，切瓣；蔥姜洗凈切末；3. 紅辣椒去蒂及籽，洗凈，切斜切片；4. 鍋內(nèi)倒油燒熱，放入蔥末、姜末，出香味后放入皮蛋，不停翻動；5. 看至皮蛋邊起小泡時放入黃瓜和辣椒，用時加入白糖番茄炒；6. 再加入鹽、雞精，關(guān)火炒勻即可。小帖士-食物相克：松花蛋（鴨蛋）：松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。 青椒炒黃瓜的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：私家菜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 痛風(fēng)食譜 口味：清香味 工藝：生炒 青椒炒黃瓜的制作材料：主料：青椒150克,黃瓜150克調(diào)料：豬油（煉制）30克,大蔥2克,甜面醬3克,醬油10克,鹽4克,味精3克 青椒炒黃瓜的特色：清香，脆嫩適口。 教您青椒炒黃瓜怎么做，如何做青椒炒黃瓜才好吃1.將蔥洗凈切成蔥末待用；將青椒洗凈，去把、去籽，切成2厘米見方的片；黃瓜洗凈，去把，切成斜刀片。2.青椒用沸水燙一下，控水。3.旺火坐凈油勺，燒熱，放豬油；下面醬略炒，放蔥末，將青椒下勺，煸一下；再下入黃瓜片、鹽和味精，烹入醬油，煸炒幾遍，顛抖出勺即成。香干炒黃瓜的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：私家菜 癲癇食譜 延緩衰老食譜 清熱去火食譜 糖尿病食譜 口味：清香味 工藝：生炒 香干炒黃瓜的制作材料：主料：黃瓜500克,豆腐干100克調(diào)料：植物油25克,料酒10克,香油10克,味精5克,鹽5克,大蔥5克 香干炒黃瓜的特色：綠脆可口，清淡適宜。 教您香干炒黃瓜怎么做，如何做香干炒黃瓜才好吃1.將黃瓜洗凈切成象眼片；豆腐干切成片。2.鍋上火，放水燒開，將黃瓜用開水焯一下，撈出控凈水。3.鍋置火上，放入油燒熱，下入蔥末熗鍋，繼下入黃瓜煸炒片刻再下豆腐干，烹入料酒，加入味精、鹽，淋上香油，顛炒幾下即可出勺。
食材主料青瓜3個輔料油適量鹽適量糖適量醬油適量蒜頭適量步驟1.青瓜三個，洗凈。2.對半切開后，斜切片。3.切好備用。4.蒜頭拍扁，切粒。5.熱油鍋，下蒜頭，爆炒一下。6.下青瓜。7.翻炒一下。8.翻炒至青瓜變色，下調(diào)料。9.再翻炒一下。10.即可。小貼士很簡單，沒有什么技巧。
紅蘿卜青瓜小炒肉的做法步驟1.青瓜，胡蘿卜切好備用2.辣椒，大蒜切好備用3.瘦肉切好，用生粉，黑胡椒腌制一下4.鍋中放油燒熱，放入瘦肉炸熟5.放入大蒜，辣椒炸香6.放入胡蘿卜翻炒一會兒7.待胡蘿卜7分熟時放入青瓜，翻炒一會兒8.放入適量水，鹽，味精，醬油，翻炒一會兒，稍微收汁即可9.可以出鍋裝盤了
總結(jié)
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