編者按：若你想快速適應(yīng)這個(gè)瞬息萬變的世界，就必須更高效地學(xué)習(xí)一切事物。這一點(diǎn)毋容置疑。那么該如何快速高效的學(xué)習(xí)呢？Thomas Oppong 整理了愛因斯坦和費(fèi)曼兩位偉人的學(xué)習(xí)方法，發(fā)布在Medium 上，文章標(biāo)題為“2 Secrets to Learning Anything Faster: Lessons From Albert Einstein and Richard Feynman”。

　　活到老，學(xué)到老。我們不斷探索學(xué)習(xí)新鮮的理念、原則、習(xí)慣以及各種制度，這些新鮮的東西會(huì)有意識(shí)或無意識(shí)地改善我們的生活。

　　刻意的學(xué)習(xí)會(huì)加快學(xué)習(xí)進(jìn)程。當(dāng)你選擇要集中學(xué)習(xí)某個(gè)方面，而不是在不知不覺中逐漸掌握生活技能時(shí)，你就會(huì)加快學(xué)習(xí)進(jìn)程。

　　這種學(xué)習(xí)方式不僅可以幫助你鞏固事業(yè)，還可以幫助你完全掌控并規(guī)劃自己的生活。

　　更快更好的學(xué)習(xí)能力還能改善你未來的生活前景。更快地學(xué)習(xí)能力可以使你在事業(yè)上獲得更大的優(yōu)勢，讓你更具競爭力。孜孜不倦的學(xué)習(xí)能使你更加聰慧。

　　如果你想快速掌握任何東西，可以向阿爾伯特·愛因斯坦和理查德·費(fèi)曼這兩位世界上最有影響力的物理學(xué)家學(xué)習(xí)，他們提供了非常切實(shí)可行的建議，有利于你加快自己的學(xué)習(xí)速度。

　　阿爾伯特·愛因斯坦：享受學(xué)習(xí)的過程

　　愛因斯坦的發(fā)現(xiàn)徹底改變了我們對(duì)宇宙的認(rèn)知。根據(jù)愛因斯坦的理論，提高學(xué)習(xí)能力是一件快樂有趣的事，在做一個(gè)快樂的學(xué)習(xí)者的同時(shí)，也會(huì)成為一個(gè)快速的學(xué)習(xí)者。

　　1915 年，愛因斯坦完成了一項(xiàng)兩頁的杰作，這份杰作將他推向了一生中最輝煌的時(shí)刻，這就是廣義相對(duì)論的誕生。隨后他給正在學(xué)習(xí)鋼琴的 11 歲的兒子(漢斯·阿爾伯特)寄了一封信，信中說:

　　“你彈起鋼琴來樂此不疲，令我很欣慰。依我看，以你現(xiàn)在的年齡，彈鋼琴和做木工是最好的活動(dòng)，甚至比上學(xué)還有益，特別適合你這個(gè)年齡的小孩子。彈琴時(shí)盡量彈那些令自己開心的曲目，哪怕老師并沒有布置這樣的作業(yè)。當(dāng)你愉快地沉浸于某事時(shí)，就會(huì)感覺不到時(shí)間的流逝，而這是最佳的學(xué)習(xí)方式。我有時(shí)太過沉迷工作，都會(huì)忘了吃午餐…”

　　享受你所學(xué)的東西，這種想法可能很難理解，尤其是當(dāng)你試圖掌握一門困難的學(xué)科時(shí)。但如果你是在快樂地學(xué)習(xí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)它并不難。

　　如果想學(xué)得更快更好，那就選擇你感興趣的話題，前提是你已掌握所學(xué)的東西。怎樣才是有意義的學(xué)習(xí)，就是你應(yīng)該在任何時(shí)候都能回答出來“我為什么要學(xué)這個(gè)？”。

　　如果你需要學(xué)習(xí)一些東西來提升自己的事業(yè)，那可以使用一些能使這個(gè)學(xué)習(xí)過程更加有趣的策略。舉例來說，如果你覺得學(xué)習(xí)編程無趣，那就利用這個(gè)過程來構(gòu)建你所感興趣的東西。

　　你也可以把你的行動(dòng)和學(xué)習(xí)進(jìn)步聯(lián)系起來——留心你學(xué)習(xí)上的進(jìn)步，并將其可視化。進(jìn)步本身是有回報(bào)的。你還可以創(chuàng)建一個(gè)環(huán)境來幫助你發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)進(jìn)步是如何回饋?zhàn)陨淼模?/p>

　　“人在進(jìn)行一項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，是完全沉浸在一種全神貫注并完全享受整個(gè)過程的精神狀態(tài)中的。”

　　在發(fā)現(xiàn)進(jìn)步中，人們通常會(huì)體驗(yàn)到無窮的樂趣和完全融入生活的快感。你越能享受你所學(xué)的東西，你就越有可能更快地掌握它。

　　愛因斯坦也許已經(jīng)改變了我們對(duì)宇宙的認(rèn)識(shí)，但請(qǐng)記住，他是通過享受工作并不斷在過程中進(jìn)步做到這一點(diǎn)的。所以，下次你選擇學(xué)習(xí)某種知識(shí)時(shí)，找一個(gè)有趣的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

　　理查德·費(fèi)曼:以教為學(xué)

　　理查德·費(fèi)曼(Richard Feynman)被稱為“偉大的講解員”，他因能用直白淺顯的語言向任何人解釋量子力學(xué)等復(fù)雜而深?yuàn)W的話題而備受尊敬。他也因在量子力學(xué)方面的成就獲得諾貝爾獎(jiǎng)。

　　理查德·費(fèi)曼總是想知道更多，學(xué)習(xí)更多。他曾經(jīng)說過，“我生下來時(shí)一無所知，我只有短暫的時(shí)間來改變這一點(diǎn)。”

　　他加速學(xué)習(xí)的方法(費(fèi)曼技巧)是：向別人解釋或傳授你所學(xué)的東西。這種方法可以幫助你更好地學(xué)習(xí)，并記住更多所學(xué)的東西。費(fèi)曼技巧在詹姆斯·格萊克的傳記《天才：理查德費(fèi)恩曼的一生與科學(xué)生涯》中有所闡述。Brain Pickings 網(wǎng)站引用了詹姆斯·格萊希的一段話:

　　“他不偏重哪種技能，他自學(xué)打鼓、按摩、講故事、泡吧，他認(rèn)為這些技能都有規(guī)律可循……”

　　根據(jù)費(fèi)曼的說法，一個(gè)天才的真正標(biāo)志是具有簡單解釋一切事物的能力。語言簡單到你可以向一個(gè) 8 歲的孩子解釋清楚一項(xiàng)事物。

　　愛因斯坦也贊同這個(gè)說法。他曾經(jīng)說過，“如果你不能將一個(gè)概念簡潔地解釋出來那么你就沒有真正明白它。”

　　幾千年來，人們都知道理解一個(gè)概念的最好方法就是向別人闡述它。羅馬哲學(xué)家塞內(nèi)加也曾說過，“邊教邊學(xué)”。

　　據(jù)研究，當(dāng)學(xué)習(xí)者向別人解釋/傳授概念，或立即應(yīng)用概念于實(shí)例時(shí)，他們會(huì)更加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解。

　　你想得再好，都不會(huì)比你讓別人理解它們更有效。當(dāng)你在分享時(shí)，你會(huì)記得更清楚。這種方式不僅考驗(yàn)?zāi)愕睦斫饬Γ仁鼓氵M(jìn)行更深入地思考。

　　所以，如果不為別的，就為了你自己，去教別人吧。無論你選擇學(xué)什么，你都可以通過創(chuàng)建博客、播客或視頻頻道來教別人。你會(huì)從自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步中獲益。

　　謝恩·帕里什寫道:“費(fèi)曼技巧不僅是學(xué)習(xí)的絕妙方法，也是探索不同思維方式的窗口，它能讓你忘記之前所學(xué)的概念，自己從頭重新解讀。”

　　或許你不是科學(xué)家，但費(fèi)曼的學(xué)習(xí)方法對(duì)我們想要學(xué)習(xí)的任何事物都是有用且適用的。向他人傳授所學(xué)知識(shí)是獲取新知識(shí)、保留原知識(shí)最快的方法之一。判斷你是否真正掌握了一門知識(shí)的最終檢驗(yàn)方法就是看你將其傳授給他人的能力如何。

　　因此，如果你想掌握哪怕是最簡單的技能、想法和話題，可以試著享受學(xué)習(xí)的過程，在享受樂趣的同時(shí)，花點(diǎn)時(shí)間把你知道的東西教給別人。

　　譯者：牧之

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的爱因斯坦和费曼的“快速学习秘诀”的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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