大量的糖，因為我們的大腦細胞只能從血液中攝取葡萄糖作為能源物質(zhì)，而不能直接氧化脂肪功能。

呵呵，其實腦細胞消耗掉的又會生長出來！所以什么也不會影響。只要注意方式！

腦力運動消耗蛋白質(zhì)，糖分，與脂肪。最多是糖與蛋白質(zhì)，都很多，這要看腦力勞動的強度。

大致來說，腦細胞，蛋白質(zhì)，反正消耗的東西不多就是了。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的脑力运动消耗了什么？？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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