月子里肯定是以湯為主了，不過，如果鴿子是吃麥子的，就不要吃了，會回奶的。

坐月子是中國女性生產之后都會經歷的一段休養時間。月子里產婦的飲食一定要特別的注意，積極保證產婦的飲食營養健康才行。鴿子湯是一種滋補效果非常好的湯品，很多人都喜歡喝鴿子湯，月子里鴿子湯也是不可少的。那么月子里鴿子湯怎么燉呢？月子里鴿子湯怎么燉一、月子鴿子湯的做法：鴿肉湯材料：鴿肉、紅棗、枸杞、龍眼干、北芪、黨參、銀耳、鹽。做法：1、整只鴿肉洗凈去內臟，各種藥材洗凈泡發好。2、鴿肉剁碎，和所有藥材一起放入燉盅，加鹽。3、高壓鍋放水，放一塊布在鍋底，再放入燉盅。4、大火燒開后，中小火燉30分鐘即可。坐月子鴿子湯怎么燉？這樣做出來更好吃二、月子鴿子湯的做法：花膠當歸燉鴿子湯材料：花膠、當歸、鴿子、桂圓、枸杞、生姜。做法：1、鴿子一只洗凈后分四塊，淖水。2、所有材料放入燉鍋里，2小時后加鹽調味。鴿子湯的營養價值和功效1、營養滋補、強筋健骨鴿子中含有豐富的蛋白質、氨基酸，蛋白質和氨基酸非常有利于我們人體消化吸收。多喝鴿子湯可為我們體內補充更多的營養，使你的全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。常吃燉鴿子湯，具有明目潤肺、增強記憶力、補虛勞、強筋骨等多種功效。是恢復體力及增強體質的進補上等佳肴。鴿子湯的功效與作用之一具有營養滋補、強筋健骨的功效。2、美容美顏，強身健體鴿子湯的功效與作用有很多，鴿子肉中含有多種營養素，其鴿子的軟骨素含量可與鹿茸相媲美。經常吃鴿子可以有效的增加我們的營養，改善人體機能，皮膚亮麗，讓人更富有生氣，具有美容美顏，強身健體的功效。食用吃枸杞燉鴿子，不僅是美味可口，而且還具有滋補強身的食用藥效，可以達到延年益壽的目的喔。3、促進傷口愈合、加快身體康復鴿子湯的功效與作用你還知道哪些。紅豆鴿子湯它是眾人皆知的上好補品之一，紅豆鴿子湯里面富含鴿膠原蛋白，具有愈合傷口的作用，紅豆具有退熱、補血、消毒的作用，能夠促進傷口愈合和身體康復，修復疤痕等多種功效。紅豆鴿子湯非常適合于各種手術后病人康復進補的食品，老人們也可以長期食用紅豆鴿子湯，它可減緩老年斑的出現，從而保持皮膚光潤。

鴿肉湯材料：鴿肉、紅棗、枸杞、龍眼干、北芪、黨參、銀耳、鹽。做法：1、整只鴿肉洗凈去內臟，各種藥材洗凈泡發好。2、鴿肉剁碎，和所有藥材一起放入燉盅，加鹽。3、高壓鍋放水，放一塊布在鍋底，再放入燉盅。4、大火燒開后，中小火燉30分鐘即可。鴿子湯的營養價值和功效1、營養滋補、強筋健骨鴿子中含有豐富的蛋白質、氨基酸，蛋白質和氨基酸非常有利于我們人體消化吸收。多喝鴿子湯可為我們體內補充更多的營養，使你的全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。常吃燉鴿子湯，具有明目潤肺、增強記憶力、補虛勞、強筋骨等多種功效。是恢復體力及增強體質的進補上等佳肴。鴿子湯的功效與作用之一具有營養滋補、強筋健骨的功效。2、美容美顏，強身健體鴿子湯的功效與作用有很多，鴿子肉中含有多種營養素，其鴿子的軟骨素含量可與鹿茸相媲美。經常吃鴿子可以有效的增加我們的營養，改善人體機能，皮膚亮麗，讓人更富有生氣，具有美容美顏，強身健體的功效。食用吃枸杞燉鴿子，不僅是美味可口，而且還具有滋補強身的食用藥效，可以達到延年益壽的目的喔。3、促進傷口愈合、加快身體康復鴿子湯的功效與作用你還知道哪些。紅豆鴿子湯它是眾人皆知的上好補品之一，紅豆鴿子湯里面富含鴿膠原蛋白，具有愈合傷口的作用，紅豆具有退熱、補血、消毒的作用，能夠促進傷口愈合和身體康復，修復疤痕等多種功效。紅豆鴿子湯非常適合于各種手術后病人康復進補的食品，老人們也可以長期食用紅豆鴿子湯，它可減緩老年斑的出現，從而保持皮膚光潤。

鴿子加火腿肉片加蔥姜燉湯，味美營養好，還具有收斂傷口、催奶、體能恢復快的作用。

月子鴿抄子湯烹飪過程中的步驟圖　　1.食材：姬松茸和鴿子。　　2.將姬松茸用清水泡發，然后擇洗干凈。　　3.鴿子擇洗干凈，焯燙一下。　　4.全部食材放入電燉鍋內膽中。　　5.蓋鍋蓋。　　6.通電，選擇【快燉】功能鍵。　　7.時間到，揭蓋，盛出享用。　　月子鴿子湯的營養價值　　1、鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外，鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B族維生素、維E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。鴿肉中還含有豐富的泛酸，對脫發、白發和未老先衰等有很好的療效。　　2、乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媲美，經常食用，具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性，改善血液循環，面色紅潤等功效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷愈合。　　3、鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物"，貧血的人食用后有助于恢復健康。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的坐月子白鸽怎么做好吃呢？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。