有補血功效的豬舌頭湯最簡單的做法：1、將豬舌放入滾水中高火3分鐘，撈起，刮凈舌苔，用清水洗凈。2、紅棗，紅棗去核。3、把適量清水高火6分鐘至滾，放入全部材料及姜片，中火30分鐘，下鹽調味即可

材料大骨高湯，豬舌，冬粉，天津冬菜，青蔥，蒜頭酥，青菜，香油，胡椒粉，辣豆瓣醬，醬油做法1.先將豬舌切薄片川燙撈起.冬粉用水泡軟備用.2.大骨高湯煮滾后改開中火下冬菜，青蔥，蒜頭酥熬煮后加點鹽調味.(別太多，冬菜會咸)3.湯頭可就先下冬粉同煮，確認冬粉熟后再下青菜.起鍋裝碗鋪上豬舌片，再淋上熱湯.

豬舌湯材料豬舌頭，胡蘿卜、甜玉米粒各100克， 紅棗4粒，黨參少量，枸杞子、老姜少量。做法：1.洗凈豬舌，燙過，刮掉舌頭表層及切丁。2.胡蘿卜切丁，3.將所有材料一起放入，加適量的水燉爛，加鹽、味精即可。這湯可以補氣血，冰糖可以加少量，但不要過多，否則太甜。

主料：豬舌頭1根輔料：當歸2-3個，鹽適量，姜適量做法：1、舌頭清洗干凈，用開水泡下，刮去白膜。2、切成片，再用溫水漂洗干凈。3、放入砂鍋，放適量清水，放入當歸。4、放入姜，開大火煮開，再開小火燉一小時左右。5、起鍋時加適量鹽調味即可。

豬舌湯材料豬舌頭，胡蘿卜、甜玉米粒各100克， 紅棗4粒，黨參少量，枸杞子、老姜少量。做法：1.洗凈豬舌，燙過，刮掉舌頭表層及切丁。2.胡蘿卜切丁，3.將所有材料一起放入，加適量的水燉爛，加鹽、味精即可。這湯可以補氣血，冰糖可以加少量，但不要過多，否則太甜。

牙齒

總結

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