主料：蓮藕150g，龍骨100g，花生120g輔料：鹽適量步驟： 1. 先煮一鍋熱水，把龍骨放進去過5分鐘左右，看到血沫都出來即可2. 蓮藕切成喜歡的大小3. 花生泡水大概30-1小時4. 龍骨，花生，蓮藕一起放入鍋，倒入足量的水，先大火煲開在小火煲2個小時5. 放入精鹽即可

​​隨著健康意識的提升，素湯漸漸被人們所接受，成為一種飲食趨勢，許多人在家煮素湯，既美味又健康。1、酸辣湯材料：木耳少許、豆腐1小塊、竹筍1小支、香菇4朵、胡蘿卜1條、金針菜1/2小碗、香菜或九層塔（少許）調(diào)味料：醬油1茶匙、黑醋1湯匙、糖少許、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、太白粉水2大匙步驟：1、將木耳浸水泡軟，撈起，切成細絲；豆腐、竹筍和胡蘿卜切成絲；金針菜用溫水泡軟，撈起并擠干水分。2、湯鍋放水，放入所有材料，待湯汁煮開后，再放入所有調(diào)味料，并調(diào)好咸淡味道，用太白粉水勾芡，灑入香菜（或九層塔），即可起鍋。2、苦瓜湯材料：苦瓜2條、素火腿1小塊、蔭瓜罐頭1罐調(diào)味料：醬油2茶匙、鹽少許、麻油少許步驟：1、苦瓜洗凈對切去籽，切成約3公分大小的正方型；素火腿切成小片，備用。2、湯鍋放水，放入苦瓜及蔭瓜，一起煮開，再轉(zhuǎn)小火燜煮至苦瓜變軟后，加入素火腿片、醬油及鹽，調(diào)好咸淡味道，淋上麻油即成。3、烏梅蘿卜湯材料：烏梅3枚、新鮮青蘿卜或白蘿卜250g調(diào)味料：冰糖、桂花鹵各適量步驟：1、蘿卜洗凈去皮，切成小塊或厚片。2、烏梅與蘿卜同放砂鍋內(nèi)加水適量，用小火燉至酥爛，加入冰糖、桂花鹵適量即可食用。Tips：烏梅，性平味酸，能斂肺止咳、澀腸止瀉、和胃安蛔、固崩止血、生津止咳。蘿卜甘涼，能解熱毒、祛痰濕、除脹滿，與烏梅同用，其力更強。適于飲食積滯引起的胸悶、燒心、腹脹、氣逆、久咳等患者食用。4、海草堂材料：干海帶芽1把、白芝麻少許、姜片適量調(diào)味料：鹽、香菇味精各適量步驟：1、湯鍋放水，放入姜片一起煮開。2、湯煮沸后放入海帶芽煮開，加入所有調(diào)味料，調(diào)好咸淡味道，起鍋前灑上白芝麻即可。5、西洋菜湯材料：西洋菜3把、素腌腸1片、香菇頭1/2碗、姜片少許調(diào)味料：醬油少許、鹽適量步驟：1、西洋菜洗凈，素腌腸切薄片。2、湯鍋放水，再放入所有材料一起煮，大約煮20分鐘，放入鹽，調(diào)好咸淡味道，起鍋前再加上少許醬油即可。6、陳皮蘿卜湯材料：白蘿卜1根、陳皮10g、山楂10g調(diào)味料：鹽少許、香菜或九層塔少許步驟：1、先將蘿卜洗凈后，去皮切塊；將香菜洗干凈，切碎；把陳皮和山楂過水洗一遍。2、在煲中放入適量的清水，煮開后，將以上所有材料放入，用大火煮，煮開之后轉(zhuǎn)成小火，煮到蘿卜熟爛，加鹽調(diào)味，撒上香菜即可出鍋。Ti

火候小火慢燉就可以，水不用太多覆蓋藕片大約三指就ok，如果沒水記得添水，燉的時間要看你的藕有多少，熟了就行

藕怎么做好吃？我覺得哈，做紅燒藕片嗯，放肉嗯最好吃了

材料：蓮藕半根，黃花菜10朵。調(diào)料：鹽少許步驟：1.蓮藕洗凈切片，黃花菜洗凈打結(jié)。2.鍋中倒入3碗水，放入蓮藕、黃花菜煮20分鐘，至約剩1碗的量，加入鹽調(diào)味即可飲用。3.于睡前服用，湯和蓮藕、黃花菜都要吃完。

花生洗一下蓮藕刮表皮，洗干凈，切圈，不要太薄放點大蒜，滴幾點香油，放入清水，高壓鍋煲湯起鍋后放些蔥花，食鹽。希望采納。謝謝。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的莲藕素汤怎么做好吃呢？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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