想學(xué)禪，要如何開始呢？

　　禪的方法，有動、有靜。對一個(gè)初學(xué)者，動的方法比較不易深入，而靜坐的練習(xí)，能獲得較深的經(jīng)驗(yàn)。日久經(jīng)驗(yàn)豐富且深時(shí)，在動的時(shí)候，不管做什么，身體動，心還是安定的。

　　1.從坐禪開始… 坐禪是訓(xùn)練讓身心安定的最好方法，因?yàn)樽眢w較為平穩(wěn)，心亦容易靜，但最后目的是要我們運(yùn)用于平常生活當(dāng)中。

　　就如我們?nèi)テ囻{駛訓(xùn)練場練開車，目的是要使我們學(xué)會如何會開車使我們生活更便利，不能永遠(yuǎn)只在教練場開汽車一樣。想知道法鼓山有哪些基礎(chǔ)禪修課程嗎？《詳情請按這里》

　　2.到「行.住.坐.臥 皆是禪」！中國禪宗祖師們都強(qiáng)調(diào)開示，禪修就在平常日用中。

平常日用，就是指的我們的平常生活。日常生活如何禪修呢？就是 --- 身心一致。身體在那里，心就在那里； 身體在做什么，心就在做什么。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的想学禅，要如何开始呢？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網(wǎng)站內(nèi)容還不錯(cuò)，歡迎將生活随笔推薦給好友。