具體藥草介紹

1 枸杞

枸杞是一種常年的中藥，很多人喜歡用枸杞泡茶喝、煮粥喝、煲湯等，這些對身體具有滋補作用。

1.1 功效

補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴。治肝腎陰虧，腰其酸軟，頭暈，目眩，目婚多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

1.2 作用

保護肝臟、明目、美容養顏、提高睡眠質量、美白肌膚、

1.3 泡水喝的功效

枸杞是一種常見的中藥，很多人喜歡將它加入到日常的飲食中來，例如泡水喝、煮粥喝或者煲湯、泡酒等等，這些對于身體都是具有良好的滋補作用。中醫方面認為，日常服用枸杞具有很好的養生效果，能夠強健筋骨，并且抵抗衰老。每天最多20g左右，千萬不要超過量服用。

2 菊花

秋季是菊花、吃花的季節，菊花作為一年中最后的花朵，在古人看來具有高潔、清凈詩意，同時菊花還是“四君子之一”。從養生角度看，菊花可入藥治病，入菜作為美食、入茶養生。

2.1 藥用價值

在中醫理論中菊花性味甘、苦、微寒，且有明目、平肝、清熱等作用。所以用于治療風熱感冒、頭暈上火、眼睛熾熱等。
另外，在中醫看來菊花的功效也會因為顏色的差異有所不同，如通常認為白色菊花善于平肝明目；黃色菊花善于泄熱力；野菊花則適合清熱解毒。而且菊花不僅花朵可入藥，葉子和莖也可以入藥。

2.2. 作用

治療風熱感冒、治療肝火大、治療眼疾、
美容效果：改善皮膚瘙癢、改善面部色斑、防脫發和烏發

結語:菊花作為一年的最后一季花朵，除了具有觀賞作用之外，還可以食用、藥用、美容和外敷。作為藥物時有清熱解毒、防感冒、消炎功效;作為食物時可防上火;美容時可以防濕疹、止癢;外用可以做枕頭和護膝，調理身體。

金銀花
桂花
決明子
牛蒡根

總結

以上是生活随笔為你收集整理的中医的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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