白帶拉絲的最后一天才是真正的排卵日，一般來說，拉絲第1天就是容易受孕期的第1天，從那天開始同房，就是很有可能懷孕。如果拉絲時間1-2天，就要每天性生活，如果拉絲3-5天，隔天一次性生活就可以了。白帶一般可以拉到14-15厘米，而且不容易拉斷，清亮透明，富有彈性，呈蛋清樣。最好是通過排卵試紙檢測或者超聲檢測排卵，更為準確些。有效備孕的方法：1.注意飲食，自然接種。男性缺乏鋅會導致睪酮分泌減少。減少精子數量所以男人應該多吃富含鋅的食物，有助于提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶。2.清楚排卵期。女性每個月經周期只允許懷孕幾天。了解女性自身的排卵周期，增加懷孕的可能性。3.選擇性交的最佳時間。一旦女人知道什么時候排卵，她就可以在你最好的懷孕時間安排性生活，也就是說，從排卵前的第三天到排卵的。專家建議排卵期間每1 - 2天做愛一次。

女性進入排卵期之后，體內的激素水平會發生比較大的變化，所以這樣就會導致白帶變得更加的粘稠，而且分量也會有所增多。很多人以為白帶拉絲的當天就會排卵，但其實這是一種錯誤的認為，因為在一般的情況之下，女性會在白帶拉絲之后2到3天內排卵。由于每個人的身體情況不一樣，所以具體的排卵時間也不一樣，如果女性有備孕的打算，那么可以在這幾天內安排同房，以增加受孕的幾率。白帶拉絲后需要注意的地方也非常多。女性發現自己有白帶拉絲的情況之后，不要過于的擔心，這是一種正常的生理現象。如果這個時期女性還出現了陰道異常流血的情況，那么也不用過于的著急，因為這往往是由于排卵期出血引起的，所以我們不用急于去醫院進行處理，只要注意日常生活中的護理即可，隨著時間的推移，這種病狀會逐漸的消失。對于想要懷孕的女性來說，還可以在這段時間之內去醫院進行B超檢查，以監測自己的卵泡情況，這樣也能夠大大提高自然受孕的幾率。白帶拉絲的當天一般不是排卵日，但是由于每個人的身體情況不一樣，所以如果女性想要這樣說，那么在這幾天之內都要安排同房。對于急于懷孕的女性來說，還可以去醫院進行B超檢查，關注自己的卵泡是否成熟，這對于提高受孕率有非常大的幫助。

一般來說，女性在排卵期間分泌物會有增多的情況，而且此時的白帶可以拉絲并且拉得很長，不易拉斷。女性如果發現自己有拉絲狀的白帶排出的話，一般是在告訴女性朋友們已經接近排卵日或者是已經正在排卵了。而且正常情況下，白帶拉絲后的24小時左右女性便會開始排卵，而這個期間也是受孕的最佳時期，當排卵后女性的白帶便會開始慢慢變得粘稠。判斷排卵期的方法：1.除了可以根據白帶的改變判斷以外，還可以根據自己月經的天數來判斷。如果月經較規律，那么，排卵日就在下次月經來前的第14天。2.在月經前半段的時間內女性的體溫會比較低，當到達排卵期時則會出現更低的情況，且在排卵以后體溫開始上升。3.月經干凈后的第3天開始用試紙檢測，這也是判斷排卵期的一個方法。但要記住必須天天測，且不能用晨尿檢測，以免影響測量的準確度。如果測量到兩條杠一樣深或者第二條杠的顏色比第一條深的話。那么，在24小時內便會排卵。4.一般以上的三種方法適用于那些月經規律的女性，如果月經不太規律，可以去醫院通過宮頸粘液法來判斷是否處于排卵期。

總結

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