年前有個學生困擾于求職，我有幸和她聊了聊，她的困擾就是父母的期望與自己的選擇有很大差異，很糾結。她希望能做自己想要的工作，但這種工作可能在別人眼里不光鮮，不像公務員工作會讓別人眼里放光：）她的父母就是希望她能找到一份穩定而光鮮的工作，如什么公務員、教師、500強外企之類的工作，而且她的父母總是拿別人的小孩來比較，強調什么樣的工作是好工作！這無形中是一種壓力。畢竟她是愛自己父母的，不按父母的意愿做可能會讓父母不開心！其實很多人都會這樣，我們一輩子都在和父母及上一輩人在斗爭，因為他們失去的或沒有得到的總是想在他們的孩子身上實現，然而這些并不一定是我們想要的！我們一定知道自己不能生活在別人的世界里，但又很難做出改變！

生命中間，我們總是面臨改變。不管你愿不愿意。改變總會來的。只是如果你提前準備，是你去改變，如果你不準備，就等著被改變吧。二哥帶他的兒子來廣州，相處了幾天，發現侄兒很怕嘗試新鮮事物！就連吃的都要遵循腦海里的存儲！為了讓他改變，我們偏偏只準備他沒有吃過的東西，結果無奈只好應變，嘗試了之后他就嘗到了甜頭。

• 難以改變的根源

（一）對無法實現別人期望的恐懼

上面提到的學生就是這樣的恐懼，因為她很害怕父母的期望，這個期望不是自己想要的幸福。有時我們從小就這樣一直恐懼。小時候考試自己覺得考80分足矣，心想終于考到這個分數了，但父母覺得應該考90分，杯具！父母認為“怪”的孩子就是好孩子，所以一打架就怕父母批評甚至一頓暴打，因此有時在委屈和正確之前甚至會選擇逃避或沉默，壓抑！高考選專業時，父母認為計算機、信息工程等是好專業，能掙大錢，有的人就這樣被專業了，我就遇到很多這類的學生，結果到大學后要死要活轉專業。父母說先別談念愛，等以后有了工作穩定后再說，有的人就忍著愛情的沖動，一憋就是四年。有學生想做寒假列車乘務員，但父母覺得很危險，大過年的還飄在火車上，還是回家吧，郁悶，沒了一次社會實踐和人生經歷！

我們總會聽到這樣的話，“那個太危險，還是回來吧。”，“那個不是女孩子做的，你別做啦。”，“當初安安穩穩的過日子不是挺好的么？”……是啊！這些其實都是善意的話，但就是阻礙了自己改變！小沈陽今年本來獨自單飛上春晚，但節目被斃無奈和師傅再合作，之前媒體熱議小沈陽要改變自己的作風，不能在那樣女人了，應該怎樣怎樣，結果虎年春晚完全只是花瓶，還沒有光澤，因為這并不是他的特點和長處！

（二）對自己失敗的恐懼

當我們是孩子的時候，我們從來不害怕夢想。可惜的是，當我們長大，這個小鬼也開始越來越大。每一個偉大的故事都來自于偉大的夢想，飛上天空的萊特、搭建互聯網的第一代精英們、登上月球的阿姆斯特朗。我們今天的生活中間，有大半的東西是30年前的人覺得毫無可能。當你使用這些東西的時候，當你發短信、坐飛機、上網的時候，千萬別忘記提醒自己，這些成果都是戰勝對夢想可能會失敗的恐懼的勝利。每個人都會害怕失敗，不談戀愛的人其中有一部分就是害怕被拒絕害怕失敗，還打著我要好好學習的幌子。我們也許會因為一個東西不夠完美就遲遲不動手。很多人覺得國家公務員考試很難，網上都這么說，因此就去裸考試試，結果沒過，心理很踏實因為裸考，反正半裸的不裸的人也沒考上，其實這些人害怕認真準備也會失敗，甚至有的人直接放棄。我們的夢想很完美，但現實往往是不完美的。

• 如何改變？

悲觀主義者說：“哦，沒希望了，也不要再努力了。”而樂觀主義者說：“不要再努力了，事情總會變好的。”兩者一樣，因為什么也不會發生。—— 伊馮·喬伊納德

我是一個老人，聽說過相當多的磨難，但是大多數都沒有發生。—— 馬克·吐溫

如果你對作出改變感到不安，或者因為對未來不確定性的恐懼而不斷推遲改變，以下就是消除恐懼的好辦法！看到問題后，寫下你的答案，記住，直接寫下你的第一反應，不要反復思考。寫下答案后，不要修改——盡量寫詳細。每一個問題都可以花幾分鐘。

描述你所擔心的噩夢，如果現在就做你想做的事情，最壞的后果可能是什么？一想到你能夠——必須——做出的巨大改變時，腦海中立即顯現的是哪些疑慮、恐懼和“推測”？盡可能詳盡地把他們描述出來。改變會是你人生的終結嗎？如果會帶來終身后果，以1-10級的標準來計算，這些后果真的是終身嗎？你認為這些后果發生的幾率有多大？

如何彌補損失或者讓事情恢復到正常狀態，至少是暫時性地？實際情況要比你想象的容易許多。如何讓事態重新回到你的掌控之中？

對于最可能發生的情況，它的結果和好處會是什么，無論是暫時性的還是永久性的？既然你已描述了噩夢，那么無論是對內方面（信心、自尊等）還是在外在方面，更有可能發生的、更確切的積極結果會是什么？這些更有可能發生的結果所具有的影響會是什么級別，1-10級之間？你創造較好的結果的可能性到底有多大？有沒有能力比你差的人在你前面成功過？

如果今天你被解雇了，你會做什么來維持生計？想象一下這種場景，回頭看一下你的1-3題的回答。如果為了嘗試其他的選擇你辭職了，然后有不得不回到原來的工作軌道，你會做什么？

你因為恐懼而不斷推遲的計劃是什么？一般說來，我們最害怕做的事正是我們最應該去做的。描述一下最糟糕的情況，接受它，然后去做它。再重復一遍你應該知道的事實：我們最害怕做的事正是我們最應該做的事，就像我曾聽說過的那樣，一個人的成功與否通常取決于他或者她主動接受令人不快的談話的次數。下決心每天做一件你所恐懼的事情。我克服恐懼的習慣就是，不斷與社會名流和知名商人聯系并尋求他們的建議。

推遲行動的代價是什么？財務上、情感上和身體上？不要只去計算行動會帶來的后果。對不行動的慘重代價進行權衡同樣重要。如果不去追尋自己有熱情的事情，一年以后、五年以后和十年以后你會在哪里？受著客觀環境的壓制，讓自己有限生命中的由一個十年流逝在不喜歡的事情上，那是什么感覺？如果你可以勇望遠鏡看到十年后的自己，并且百分之百地肯定這是一條充滿失望和遺憾的道路，如果我們把風險定義為“出現不可逆轉的負面結果的可能性”，那么不行動就是最大的風險。

你在等待什么？之前，我們已經駁斥了所謂好時機的概念，如果你已不再以此為接口卻仍然回答不出這個問題，那么答案很簡單：你害怕，就像所有其他人那樣。評估一下不行動的代價，想清楚大多數失誤發生的可能性和彌補措施，養成那些不斷超越并享受人生的最重要的的習慣：行動。

改變讓自己自由，改變讓自己靠譜！泰坦尼克號撞到了冰山，首先觸及的不是看到的冰山而是海平面一下的冰山！！改變會讓我們認識到非平時的自我，會讓自己驚嘆自己！改變可能很慢，像中低溫一樣的程度和感覺，但只要改變就好！！中低溫式改變！！

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總結

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