麥當勞作為快餐餐廳，大多數食品是高熱量、高油脂、高糖分的，所以如果要減肥，需要注意食物的選擇和攝入量的控制。 以下是一些吃麥當勞減肥的小貼士： 1. 選擇低熱量、低脂肪的食物，如麥兜雞、麥香魚、小薯條、花樣雞塊等。 2. 飲料盡量選擇無糖或低糖的飲品，如白開水、紅茶、綠茶、檸檬水等。 3. 不要加醬料，或者選擇低脂肪的醬料如番茄醬、芥末醬、黑椒醬等，可以把醬料放在一旁，自己根據口味添加。 4. 控制食物的份量，不要吃太多，盡量選擇小份餐，避免過度攝入熱量。 5. 在吃麥當勞的同時，也要配合健身鍛煉等減肥措施，才能達到減肥的效果。

總結

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