1、檢查硬件問題

電腦黑屏或藍屏的原因可能是硬件問題。第一步是檢查電腦中的硬件設備是否正常。可能存在不兼容或損壞的硬件設備，例如內存、硬盤或顯卡，這些設備可能會導致電腦崩潰或死機。

如果你知道自己的電腦有哪些硬件問題，那么就需要找到專業人員處理。如果你不知道問題出在哪里，可以運行一些硬件測試工具來幫助診斷問題。例如，可以使用Windows內置的“診斷工具”，它可以檢查硬件問題并建議解決方案。除此之外，還有一些第三方工具，如Memtest、Prime95等，可以幫助你快速解決硬件問題。

2、檢查軟件問題

電腦老是黑屏或藍屏，還可能是由軟件問題引起的。不兼容的軟件、不受支持的驅動程序和惡意軟件都有可能導致電腦死機。

定位軟件問題的方式有很多。一種方法是查看最近安裝的新軟件。如果問題在安裝新軟件之后出現，那么可能是新軟件的引起的。此時，需要嘗試卸載新軟件并檢查該問題是否解決。如果問題仍然存在，還需要考慮其他可能性。

另一種方法是升級或回滾驅動程序。如果電腦的藍屏錯誤消息指向驅動程序問題，那么可以嘗試更新或回滾相關驅動程序。你可以訪問硬件制造商的網站（如Intel或Nvidia）來查找最新的驅動程序，也可以使用Windows設備管理器更新驅動程序。

最后，還需要定期運行殺毒軟件以檢測惡意軟件，并避免從不信任的來源下載軟件和文件。

3、檢查過熱問題

過熱問題可能也會導致電腦黑屏或藍屏。如果電腦溫度太高，硬件設備或電源可能會關閉以防止損壞。如果你的電腦常常在運行高負荷任務（如游戲或視頻處理）時出現死機問題，那么過熱可能是問題所在。

解決過熱問題的方法有很多。首先，需要確保電腦的散熱系統正常運行。如果風扇不起作用，灰塵堵塞了散熱器，或者散熱溜槽中的導熱硅脂已經干了，那么你需要清潔或更換散熱器。另外，還可以添加更多的散熱風扇或升級風扇以提高散熱效率。此外，也可以使用一些軟件來監視和控制電腦的溫度，例如CoreTemp和SpeedFan。

4、其他可能性

如果你已經排除了硬件和軟件問題以及過熱問題，但還是遇到電腦藍屏或黑屏的問題，那么可能有其他原因。例如，操作系統文件損壞、電源短路、電池降低電量等問題都可能導致電腦崩潰。

對于這些問題，最好的解決方法可能是重裝操作系統或向電腦制造商尋求幫助。又或者可以搜索互聯網上提供的一些類似的問題解決方案，找到靠譜的方案以徹底解決。