女性懷孕后受體內激素變化的影響，可出現一系列早孕反應，如惡心，嘔吐，厭食周身無力、頭暈等，這屬正常現象。一、懷孕為什么會嘔吐：由于女性在懷孕之后，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發生；此外，在懷孕期間，孕婦體內會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。?二、懷孕多久會有嘔吐現象：據統計，多數女性在懷孕6周后出現惡心嘔吐。但是每個人的妊娠反應不一樣，嘔吐的時間及程度也不一樣，有些孕婦在整個孕期都不會有懷孕癥狀，除了肚子逐漸變大外。約半數的女性會在懷孕42天左右出現惡心嘔吐、頭暈、乏力、食欲不振、偏食等癥狀出現，到妊娠84天左右癥狀會自行消失。

一般孕吐反應會持續一個月左右。這也是因人而異的。有的孕婦回持續時間長1點，有的回持續時間短一點。有些人孕吐嚴重一點，有些人反而不孕吐。懷孕期間惡心厲害該怎么辦：1、可以在床邊常備諸如餅干之類的零食。當孕婦在半夜里因為嘔吐感醒來的時候，吃點餅干可能會感覺舒服一點，然后再重新入睡。而當早晨醒來時，孕婦可以先吃幾塊餅干，休息20-30分鐘后再起床。但千萬不要吃得太飽，只要稍稍吃些填填肚子即可。孕婦覺得不舒服時，可喝點熱茶或熱牛奶；在熱開水中加點檸檬亦可。2、孕婦要多餐少量，避免吃油膩的食物，像辣椒等調味劑也要盡量少吃，以免太刺激腸胃。在此期間，孕婦體力的運用，應隨惡心、嘔吐的程度相對減少，由此可減輕不適癥狀。盡量避免吃或聞可能會讓自己覺得惡心的食物或氣味。

孕婦在孕吐期間會有輕度挑食、食欲不振、惡心、嘔吐、頭暈及倦怠等癥狀，雖然這些癥狀都是懷孕的正常反應，但為了孕媽自身以及寶寶的健康著想，適當緩解孕吐是有必要的。孕吐怎么緩解：1、放松身心，用從容的心態度過這一階段，解除緊張、焦慮的不良情緒。注意休息，保證充足的睡眠對緩解孕吐也很有幫助；2、選擇清淡、易消化的食物，少食多餐并且經常變換花樣促進食欲；3、可口服維生素B1和B6，對緩解孕吐有一定的幫助。需要提醒的是，如果孕吐程度較輕，對生活和工作影響不大，通常不需要進行治療；4、姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或喝牛奶時，沖入姜汁，這些都可以緩解惡心的癥狀；5、適當運動可以緩解孕吐。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，緩解孕吐不適。

總結

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