如果要做養囊提高男方精子質量是非常有效的，我總結了一些方法，你看一下。提高精子質量的方法：1、改善營養狀況，提高身體素質。只有良好的營養狀況，機體才能夠生產有足夠數量、充滿活力、正常健壯的精子來。如果營養不良，產生的精子就可能數量少、活力差、畸形率高。2、加強體育鍛煉，增強體質。晨起可爬山、打羽毛球，晚飯后可散步，以改善睪丸血液循環。3、不嗜煙酒。吸煙是優生的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，特別是睪丸中的生殖細胞更易受其毒害。4、注意糾正日常生活中的不良習慣。如經常在熱水中泡澡，會引起睪丸生精功能障礙。穿緊身褲(如牛仔褲)、長途騎車等都會妨礙精子的生成，降低精子的活動力，其結果必然引起不育。不熬夜，有些人經常熬夜，上網、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。5、避免有害物質的影響。睪丸中的精子在其產生和成熟的過程中，還會受到其他一些因素如放射線、有害化學物質(包括農藥、化肥、洗滌劑、油漆等)和某些藥物等影響而產生質變。6、慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同時，其副作用可殺傷精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睪丸炎、附睪炎，要權衡利弊，盡可能應用清熱解毒，消炎殺菌的中藥，而慎用抗生素。7、適度性生活。性生活要適度，為“種子”頻頻房事，只會使精子密度更低，欲速不達;或想“養精蓄銳”一個月不過一次性生活，則精子因長期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成為“老弱病殘”的弱精癥。8、放松心態，保持心情舒暢。不緊張、不煩惱，不生氣，只有良好的心態，才能使精子保持優秀的“競技狀態”而易于使女方受孕。

養囊主要是看男性精子質量，而精子質量會受日常生活方式影響，如男性平時加強對身體的護理，可有效提高精子質量。如做到戒煙戒酒，平時注意保持規律的作息時間，在飲食方面，吃富有營養食物，可以有效的提高精子的數量以及質量，幫助維持男性正常的生育功能。當然養囊成活率不只看精子，原因還有很多，如夫妻二人年齡大可導致的精子、卵子質量不好；或者是因為囊胚實驗室環境不夠好，操作人員不專業，以及養囊過程、養囊時間長短也有一定關系。

養囊是多方面影響的一次試煉，如果單方面追求精子的質量可能得不償失。影響養囊成功率的因素：1.女性的年齡，如果年齡大，卵子質量不好，數量少容易影響養囊的成功率。2.男性經常抽煙喝酒，影響精子數量和質量，引起受精率下降，精子與卵子結合后形成胚胎，但是胚胎質量不好也會引起成功率下降。3.操作人員的技術、實驗室的環境，都會影響養囊成功率。如果打算做試管嬰兒，最好去正規的大醫院，環境比較好，工作人員的技術相對較高，可以增加養囊成功率。4.取卵和取精時，男女雙方都需要戒煙、戒酒，建議適當鍛煉身體，多吃高蛋白食物等，可以增強自身體質，可以保證精子和卵子的質量。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的养囊主要看精子有科学依据吗？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。