預防泌尿系結石首先要去除病因，治療和結石相關的一些疾病，如各種尿路梗阻、感染、甲狀旁腺功能亢進等。其次，要注意從日常生活上著手，主要包括以下幾個方面：1、養成多飲水的習慣天氣濕熱，人們出汗增多，假如補充水分不夠，小便就會減少，會增加結石患病的機率，為了預防尿結石的形成和減少結石疼痛的發作，應注意多飲開水，可稀釋尿液、降低尿內晶體濃度，沖洗尿路，有利于預防結石形成及促使尿石排出。2、飲食治療是預防泌尿系結石的重要措施80%以上的泌尿系結石是含鈣結石，尿鈣增高使尿中草酸鈣和磷酸鈣的飽和度增加，易于誘發或促進含鈣結石的形成；高蛋白飲食有誘發泌尿系結石形成的作用；海鮮、魚、禽類及肝、腎等動物內臟都屬于高嘌呤食物，攝入過多可以增加尿酸結石和草酸鈣結石的發生率。適當多吃富含纖維食物，如蔬菜、水果等可減少鈣的吸收，有利于結石的預防。3、堅持體育鍛煉如散步、慢跑、做體操等，同樣有利于預防泌尿系結石。此外，早期發現、及時治療亦至關重要，結石患者要定期體檢，檢查尿常規、B超，千萬不要等到結石長大、腎臟嚴重積水甚至腎功能重度受損時再就醫，以免貽誤治療時機。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的泌尿结石要如何预防的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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