烤红薯怎么做好吃呢？
生活随笔
收集整理的這篇文章主要介紹了
烤红薯怎么做好吃呢？
小編覺得挺不錯的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個參考.
烤番薯做法主料紅薯5根輔料蜂蜜適量步驟1.清洗干凈紅薯，整顆放進(jìn)烤箱，220度15分鐘蜂蜜調(diào)和一點水，粘稠即可，刷在烤熱的紅薯上，繼續(xù)220度烤25分鐘2.紅薯翻面，重復(fù)步驟二，刷蜂蜜繼續(xù)烤25分鐘，根據(jù)紅薯的大小，適當(dāng)增減時間3.2，3這個步驟可以不用烤箱，用鍋和一個盤子，鍋里倒入水，水不接觸到紅薯為準(zhǔn)。水干后再加一次水，基本就可以了，也是根據(jù)紅薯大小4.紅薯烤出來，都出油了！非常好吃！省事，鐵鍋版的，皮會焦焦的，味道更像外面買的烤紅薯
烤紅薯怎么烤好吃制作烤紅薯可以用烤箱制作，需要準(zhǔn)備一些紅薯，錫紙，把紅薯刷洗干凈，放到鋪有錫紙的烤盤上面，再放到烤箱的中層，用200度烤60分鐘到90分鐘，一直把紅薯的糖汁給烤出來，就可以吃了。沒有錫紙怎么烤紅薯想要吃烤紅薯，家里面沒有吸油紙，那么就可以把紅薯清洗干凈，水分擦干以后放到烤架上面擺好，下面最好用一個紙類墊一下，然后放到烤箱當(dāng)中烤20分鐘左右，時間到了以后翻面再烤10分鐘，就可以了。還可以制作橙汁烤紅薯，需要準(zhǔn)備羅列葉，辣椒粉，鹽，黑胡椒粉，蜂蜜，紅薯，紫薯，如果沒有羅列的話就可以不放，或者用干香草碎或者香草來替代，把紅薯的皮去除切成斜塊，橘子榨成汁，香草切碎，往里面加一些橙汁，蜂蜜及其他的調(diào)味料，如果不吃辣的話，辣椒粉就可以不放，烤碗里面加入紅薯塊，然后再把調(diào)味汁放進(jìn)去攪拌均勻，讓每一塊紅薯上面都沾上調(diào)味料，烤箱烤20分鐘左右，然后再取出翻面，再烤15分鐘，筷子能夠輕松插入就可以了，有香草的香氣，而且吃起來又有一些辣，可以作為餐后主食或者餐前的小點心，味道很好。吃烤紅薯好嗎適當(dāng)?shù)某砸恍┛炯t薯是非常不錯的，它里面含有很多礦物質(zhì)，維生素，氨基酸，纖維素，果膠，淀粉以及蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜃屔眢w變得更加健康，里面的粗纖維含量又非常豐富，能夠被身體更好的吸收消化，能夠起到清潔消化道作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┦遣粫l(fā)胖的。烤紅薯制作以后一定不要連皮一起吃，熱的紅薯吃起來是非常可口香甜的，皮焦焦的，更受到歡迎，烤紅薯之所以不要連皮一起吃，因為烤完以后可能會有一些黑斑污染，但是分辨不出來，吃完以后會中毒。烤紅薯里面還含有非常多的維生素，胡蘿卜素，膳食纖維以及淀粉，而且還含有亞油酸，微量元素，有著非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到保護(hù)血管彈性作用，可以預(yù)防治療便秘問題，不要以為吃烤紅薯會讓身材發(fā)胖，所以就不敢吃，其實適當(dāng)?shù)某砸恍┛炯t薯反而可以達(dá)到健身減肥以及預(yù)防亞健康作用，能夠讓身體里面的毒素被有效排出，是一種非常天然有營養(yǎng)的食物，又可以避免糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，它里面含有非常豐富的膳食纖維，能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，排出毒素通便的效果也非常的好，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍Ｏ胍每炯t薯減肥的人可以把紅薯代替一部分的主食來吃，但是它本身的熱量比較高，進(jìn)食的時候一定要注意控制好量，每一次吃都不要超過200克，還可以把紅薯煮成飯或者煮成粥來吃，先把紅薯皮去除，再切成塊狀，和白米飯混合煮成粥來吃，就能夠起到一定的減肥，抵抗衰老，通便作用。
風(fēng)味烤紅薯用料 主料 紅薯 2個 檸檬 1/2個 菠菜 60克 松子 1湯匙 輔料 橄欖油 3茶匙 酸奶 3湯匙 海鹽 1/2茶匙 胡椒碎 1/2茶匙 風(fēng)味烤紅薯的做法 主要材料備齊；紅薯洗凈擦干水分，在每個紅薯上轉(zhuǎn)圈扎7-8次；烤箱預(yù)熱到200度，將紅薯盛入烤盤放入烤箱中層，以上下火200度烘烤約45分鐘；紅薯烤好后，從中間切開備用；將松子在平底鍋中烘焙約1分鐘，待其表面金黃并散出香氣后離火，放置一邊備用；平底鍋中加入1-2茶匙橄欖油，放入菠菜炒軟，淋上1/4個檸檬的汁；紅薯用叉子將紅薯肉稍稍搗碎后，將炒好的菠菜填入紅薯；淋上少許檸檬汁、酸奶，撒上松子，最后加鹽和胡椒調(diào)味即可。
平底鍋烤紅薯做法1.紅薯一個、洗凈、切厚片。2.電餅鐺預(yù)熱、刷油。3.放入紅薯塊烤5分鐘。4.翻面，再烤5分鐘。5.再翻面，烤5分鐘，燜1分鐘即可。6.表面有一點點焦，粉粉的、甜甜的很香呢(^o^)/~
要想烤紅薯好吃，可以加入一些油。這樣的話，就可以讓味道變得特別的鮮美。
也不算冷就是放大器，微波爐拷一下就是可以的
烤紅薯怎么烤好吃制作烤紅薯可以用烤箱制作，需要準(zhǔn)備一些紅薯，錫紙，把紅薯刷洗干凈，放到鋪有錫紙的烤盤上面，再放到烤箱的中層，用200度烤60分鐘到90分鐘，一直把紅薯的糖汁給烤出來，就可以吃了。沒有錫紙怎么烤紅薯想要吃烤紅薯，家里面沒有吸油紙，那么就可以把紅薯清洗干凈，水分擦干以后放到烤架上面擺好，下面最好用一個紙類墊一下，然后放到烤箱當(dāng)中烤20分鐘左右，時間到了以后翻面再烤10分鐘，就可以了。還可以制作橙汁烤紅薯，需要準(zhǔn)備羅列葉，辣椒粉，鹽，黑胡椒粉，蜂蜜，紅薯，紫薯，如果沒有羅列的話就可以不放，或者用干香草碎或者香草來替代，把紅薯的皮去除切成斜塊，橘子榨成汁，香草切碎，往里面加一些橙汁，蜂蜜及其他的調(diào)味料，如果不吃辣的話，辣椒粉就可以不放，烤碗里面加入紅薯塊，然后再把調(diào)味汁放進(jìn)去攪拌均勻，讓每一塊紅薯上面都沾上調(diào)味料，烤箱烤20分鐘左右，然后再取出翻面，再烤15分鐘，筷子能夠輕松插入就可以了，有香草的香氣，而且吃起來又有一些辣，可以作為餐后主食或者餐前的小點心，味道很好。吃烤紅薯好嗎適當(dāng)?shù)某砸恍┛炯t薯是非常不錯的，它里面含有很多礦物質(zhì)，維生素，氨基酸，纖維素，果膠，淀粉以及蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜃屔眢w變得更加健康，里面的粗纖維含量又非常豐富，能夠被身體更好的吸收消化，能夠起到清潔消化道作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┦遣粫l(fā)胖的。烤紅薯制作以后一定不要連皮一起吃，熱的紅薯吃起來是非常可口香甜的，皮焦焦的，更受到歡迎，烤紅薯之所以不要連皮一起吃，因為烤完以后可能會有一些黑斑污染，但是分辨不出來，吃完以后會中毒。烤紅薯里面還含有非常多的維生素，胡蘿卜素，膳食纖維以及淀粉，而且還含有亞油酸，微量元素，有著非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠起到保護(hù)血管彈性作用，可以預(yù)防治療便秘問題，不要以為吃烤紅薯會讓身材發(fā)胖，所以就不敢吃，其實適當(dāng)?shù)某砸恍┛炯t薯反而可以達(dá)到健身減肥以及預(yù)防亞健康作用，能夠讓身體里面的毒素被有效排出，是一種非常天然有營養(yǎng)的食物，又可以避免糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，它里面含有非常豐富的膳食纖維，能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，排出毒素通便的效果也非常的好，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍Ｏ胍每炯t薯減肥的人可以把紅薯代替一部分的主食來吃，但是它本身的熱量比較高，進(jìn)食的時候一定要注意控制好量，每一次吃都不要超過200克，還可以把紅薯煮成飯或者煮成粥來吃，先把紅薯皮去除，再切成塊狀，和白米飯混合煮成粥來吃，就能夠起到一定的減肥，抵抗衰老，通便作用。
風(fēng)味烤紅薯用料 主料 紅薯 2個 檸檬 1/2個 菠菜 60克 松子 1湯匙 輔料 橄欖油 3茶匙 酸奶 3湯匙 海鹽 1/2茶匙 胡椒碎 1/2茶匙 風(fēng)味烤紅薯的做法 主要材料備齊；紅薯洗凈擦干水分，在每個紅薯上轉(zhuǎn)圈扎7-8次；烤箱預(yù)熱到200度，將紅薯盛入烤盤放入烤箱中層，以上下火200度烘烤約45分鐘；紅薯烤好后，從中間切開備用；將松子在平底鍋中烘焙約1分鐘，待其表面金黃并散出香氣后離火，放置一邊備用；平底鍋中加入1-2茶匙橄欖油，放入菠菜炒軟，淋上1/4個檸檬的汁；紅薯用叉子將紅薯肉稍稍搗碎后，將炒好的菠菜填入紅薯；淋上少許檸檬汁、酸奶，撒上松子，最后加鹽和胡椒調(diào)味即可。
平底鍋烤紅薯做法1.紅薯一個、洗凈、切厚片。2.電餅鐺預(yù)熱、刷油。3.放入紅薯塊烤5分鐘。4.翻面，再烤5分鐘。5.再翻面，烤5分鐘，燜1分鐘即可。6.表面有一點點焦，粉粉的、甜甜的很香呢(^o^)/~
要想烤紅薯好吃，可以加入一些油。這樣的話，就可以讓味道變得特別的鮮美。
也不算冷就是放大器，微波爐拷一下就是可以的
總結(jié)
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