這個網絡上的文章還是很多的，什么“五大傷害”“十大危害”“九大隱患”等等。總結起來，長期壓力對身體的傷害就是精神和肉體兩個方面。長期壓力會讓人產生不快樂、抑郁、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺，覺得生活毫無情趣，自制力下降，突然發怒、流淚或是大笑，獨立工作能力下降，平時好動的人變得懶惰，平時好靜的人變得情緒激動，原本隨和的性格突然暴躁易怒，對感官刺激無法容忍和回避，對音樂、電光、家庭成員或部下的交談聲等突然無法容忍。其次，壓力大容易使人與他人的矛盾沖突增多，影響工作績效，使人變得健忘、倦怠、效率降低。再者，心理壓力過大的人會變得冷漠而輕率，他們仍然能夠處理小問題和日常活動，但不能面對他們擔憂的重大問題，無法做出正常決策，進而易做出不負責任的草率行為。長期壓力會導致人體免疫力下降，這一點又會招來眾多的疾病。肥胖、高血壓、腫瘤。。。都會躺槍。壓力是人面對危險時所產生的一種本能反應。應激反應能使人適應包括燒傷、擦傷、出血或心理創傷等在內的各種不同身體狀況。但當這種狀況經常發生時，壓力就會引發包括糖尿病、胰島素耐受性、高血壓、腹部脂肪沉積和其它一些自身免疫性疾病。因此，對自己的生命負責，適當的緩解壓力是很必要的。

壓力過大容易引發很多疾病。1.感冒壓力會削弱了免疫系統功能，使病菌較容易侵入體內，引起呼吸道疾病。對于那些容易感到抑郁的人來說，經常到戶外走走，會讓心情好起來，倘若再做些運動就更好了。2.頭痛緊張是偏頭痛的主要根源。一般說來，如果你反復感到眼眶周圍疼痛、惡心時，很可能是偏頭痛的前兆。3.失眠失眠總是隨著壓力和負擔的加重而加重。還有的女性，最容易在生理周期當中出現失眠。4.口唇皰疹如果長期處在超負荷工作狀態，患嘴唇皰疹的可能性會加大。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的长期压力过大会引发哪些疾病？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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