還是不發首頁了，最近沒規劃，需要緩一緩。因為發首頁還是要符合幾點要求的，所以就先停停，不過文章還是得寫。

　　本來十一點多就寫好了，沒想到洗個澡就過了十二點。

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?　　今天就更像聊天了。

????上一篇說到拖延癥，最后留下了一個尾巴，就是怎么找到不會發生拖延癥的事去做。其實標題其實告訴我們了，就是去做愛做的事情，去做有快感的事。我還真不是標題黨，只不過想生動一點，讓自己能記得住而已。

做愛做的事

?????????拖延癥，首先我們來看看會發生在什么事情上。老師讓我們做一個課程設計，我們會拖延；老板讓我們完成一個任務，我們會拖延；減肥要去跑步，我們還是會拖延。可是，如果讓你去打dota你會拖延么，讓你去看小說你會拖延么，讓你去淘寶掃東西你會拖延么？根本就不會，聽都沒聽說過。有的人可能會說了，我今天就因為要趕課設，我就不打dota了，明天再打，這不就是拖延了么？拖延，并不是說我今天不干了，明天干就叫拖延。拖延癥的定義我已經在上一篇提到過了，今天就不再重復，好吧。

?????????為什么我們干一些事情會拖延，而且總是拖延，但是打游戲、看小說、煲電視劇就不拖延呢？不就是因為我們心里就想干這個么，我們就愛做這些事。我們從來沒聽說過一個宅男會拖延打游戲，也從來沒見過一個剁手黨拖延著不去敗淘寶。我們就去做愛做的事，肯定就不會拖延啊。

?????????有人說，不對，你在瞎扯，我這就舉一個例子駁倒你。這個例子是什么呢，你這個死胖子給我聽好了（最近不知道為啥那么多人叫我死胖子，我要公告天下，勞資瘦了，現在才119斤），我原來就很喜歡打籃球，可是加入籃球隊之后，我就開始拖延打籃球了，每次想到要去練球我就特別痛苦。這個例子說明，你是錯的。

?????????非也非也。你舉的這個例子根本就是錯的，為什么這么說？好吧，你說的根本就是兩件事，你前面喜歡打籃球，是無拘無束的打籃球，打的是野球。后來你加入籃球隊了，因為比賽的需要，你們需要練習，練習像什么投籃啊傳球啊彼此之間的配合之類的，復雜點的還有像跑戰術啥的。而后面加入的這些，并不是你自己自愿的，也不是你本身就喜歡的，所以這根本就不是一件事。

?????????有的時候，喜歡就會主動，不喜歡就會被動。你喜歡干啥，你就會主動去做，不喜歡干啥，就得別人逼著你。而且每個人都有這么一個特點，別人催著你干，本來你還有點興趣的，被這么一催，就被動了，就不喜歡了。大家想想是不是這么一回事。

?????????又有的人會說啦，你這么隨心所欲怎么可以，怎么可以有進步。林書豪他整天打野球能進NBA？朗朗他爸不天天逼著他練琴他能成鋼琴家？我也沒說隨心所欲得沒邊啊，別老是這么曲解我的意思。首先我自己就得說一句，世界上根本就沒有隨心所欲的事，例如，打籃球你能隨心所欲么？不也得遵守規則，不能雙帶不能翻腕不能打手么？只要是想做一件事，就總會有規矩，沒這些規矩就幾乎沒人愛做這種事。那進步的問題怎么說？我就說別太功利了，做一件事非得就得成名成家么？我就單純娛樂成不成。就像我，寫東西就自己放松一下，打發點時間，最煩一些人看我總是寫東西就問我是不是想當作家，你妹的去問一個喜歡玩水的小孩是不是想當游泳名將啊，你妹的去問一個喜歡玩沙的小孩是不是想做建筑設計師啊！更何況，在做一件事的時候，原地踏步無限重復肯定會越干越沒意思，人總是會去琢磨一些事情，而就會帶來進步。

做有“快感”的事

?????????看到雙引號，大家就肯定能想到我這個快感不是所謂的快感。先定義一下，快感就是能較快帶來反饋的，我們能感覺到的。

?????????為什么有人減肥總減不下來，因為總不見成效啊。你告訴TA，要多運動或者戒口什么的，那你能告訴TA什么時候能瘦下來么？你肯定說不出來。量變的效果我們看不見或者說不明顯，要等到質變才行，什么量變引發質變的道理誰都會說，鬼知道量到了之后是不是真的能質變，萬一不能呢，所有的努力和辛苦都白費了怎么辦？有些道理，聽著覺得是這么個理兒，但真的去做，往往都不太相信。

?????????就是這樣，幾乎所有一切需要耐心和長時間地努力才能成功的事情都絕無例外會引發拖延，除非你根本就不僅僅指向其目的性。用人話來說就是，你要是只是想減肥，而不是喜歡跑步，那你一般就跑不下去，除非你有極大的毅力和誘惑，例如你天生一根筋，或者女神答應說只要瘦下來就跟你在一起。

?????????那怎么樣的事比較不可能發生拖延呢，就是我標題說的，做有“快感”的事。我先來說說什么是沒快感的事，例如你想寫作文像文業大神那么厲害，文業大神告訴你說要去看書，然后你就去看了，這就是沒快感的事。因為你看了兩三本書，也不可能作文就立刻變得好起來，拿高分什么的。再例如說，你老板告訴你說好好干工作，干好了年底給你發獎金。事實上，如果你本來就是偷懶鬼，那聽完這句話還就是偷懶鬼，因為你認真干了哪怕長達一個月，還是看不到獎金的影兒，要到年底呢。

?????????在公司里面工作尤其如此，你所做的工作或者說努力，反饋往往不是立即的，迅速的。“你只要好好干，領導們都會看在眼里”這句話聽了不知道多少次，可是鬼知道領導會不會看到眼里，就算看見了，會不會對我賞識，讓我升職、加薪、當上總經理、出任CEO、迎娶白富美、走上人生巔峰？對不起，我太激動了。

?????????聽別人安排，以領導的評價來衡量自己的價值，這些事也不是有快感的事。我們可以做自己安排的事，反饋直接的。例如，你寫一篇文章，點閱率的多少，評論的好壞，那就是非常直接的反饋。你寫的好了，發的地方對了，看的人肯定不少，別人評論一般都會夸你寫得好，反之則反。那你再跟別人談論你的文章，這個時候交流就更直接了，反饋也更快速。

最后說幾句??

?????????最近節比較多，統一在這里說快樂快樂快樂。

1.??????最近文章天天要寫，感覺沒有一個規劃還不行，之前復習的時候是按照簡歷上寫的技能和面試的時候會問的技術點進行復習的，所以寫的博客還比較有體系。可是最近的沒有相應的安排，所以比較亂。

2.??????今天的文章文筆可能比較隨意，算是一個嘗試吧，還在摸索。

3.??????還有十天就寫完了，加油。

轉載于:https://www.cnblogs.com/levenyes/p/3485654.html

總結

以上是生活随笔為你收集整理的做爱做的事，做有快感的事的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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