1、準備工作

在使用u盤安裝Windows7之前，需要做一些準備工作，確保安裝過程能夠順利進行。首先需要準備一個至少4GB容量的u盤，插入電腦并備份其中的重要數據。其次，需要下載Windows7鏡像文件和Windows7 USB/DVD Download Tool，下載完成后安裝USB/DVD Download Tool到電腦上。

2、使用Windows7 USB/DVD Download Tool制作啟動盤

接下來需要使用Windows7 USB/DVD Download Tool制作啟動盤。首先打開該程序，選擇下載好的Windows7鏡像文件，然后選擇“USB設備”選項，并插入準備好的u盤。接著按照提示操作，等待制作啟動盤進度條走完即可。

3、設置電腦開機方式

完成啟動盤制作之后，需要設置電腦開機方式。首先重啟電腦，在開機界面按下F2或者DEL鍵，進入BIOS設置。在啟動順序中將U盤設為第一啟動項，保存并退出設置。

部分電腦可能需要在開機界面按下F12鍵，然后選擇啟動設備為u盤，也可以在電腦品牌的官方網站中查找詳細的設置方法。

4、安裝Windows7系統

重啟電腦，此時電腦會自動從u盤中啟動，進入Windows7安裝界面。按照安裝向導中的提示，選擇安裝語言、時區等信息，然后選擇“自定義安裝”選項，選擇安裝Windows7的目標分區。接著等待安裝程序自動安裝Windows7系統，過程中可能需要重啟電腦，繼續等待即可。

完成安裝之后，記得將u盤拔出，并且安裝過程中備份的重要數據重新導入電腦中，以便恢復到之前的使用狀態。