醫學指導：廣州市第一人民醫院產科副主任、主任醫師 程楊

“美酒加咖啡，就愛這一杯”。近日，醬香拿鐵火爆全網，頻頻刷屏。據介紹，每一杯“醬香拿鐵”中都含有一定量的貴州茅臺酒，茅臺加咖啡的神奇搭配也勾起了許多人的好奇心，讓很多人躍躍欲試，然而并不是所有的群體都可以飲用醬香拿鐵。

廣州市第一人民醫院產科副主任、主任醫師程楊提醒，孕媽媽是不能喝“醬香拿鐵”的。她解釋道，由于這款咖啡里不僅含有咖啡因，還含有酒精，雖然酒精含量低于0.5%，但仍然含有酒精成分。這兩種物質都可以通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒造成潛在風險。

研究表明，咖啡中的咖啡因與流產、早產、低出生體重有關。懷孕期間飲用咖啡會刺激腸胃蠕動，加重孕吐。除此之外，咖啡會導致胎兒興奮，造成胎動。如果每天攝入咖啡量過高，大于200mg，還會增加流產的概率。而酒精對胎兒影響更加嚴重，極有可能對胎兒神經系統產生影響，從而造成胎兒在宮內與出生后的生長發育障礙，具體表現為智力低下、特殊面容、多種畸形。因此，為了安全起見，孕婦還是不喝為宜。

除此之外，在飲品上孕媽媽還應該注意什么？程楊提醒，在飲料選擇上，需注意以營養豐富，添加劑少，含糖量少的飲料為主。如溫開水，鮮榨果汁，富含蛋白質的飲品。但是需要注意的是，鮮榨果汁的飲用也要適量，由于鮮榨果汁含糖量較高，喝太多反而容易導致糖分攝入過多，增加妊娠糖尿病風險。除此之外，孕媽媽還應該注意避免飲用含有咖啡、酒精的飲料，如可樂、酒、咖啡、濃茶、奶茶等，這些里面或多或少都含有一定量的咖啡因。咖啡因提神醒腦的同時，還能興奮交感神經，加快心率，升高血壓，增強代謝，長期喝咖啡還會導致骨質流失，睡眠減少，甚至增加流產以及早產的風險。

懷孕期間有哪些適合孕媽媽飲用的飲品呢？程楊建議孕媽媽們在孕懷孕期間還是以白開水為主，其他飲品的攝入要注意適量。孕媽媽每天應該攝入1700～1900毫升的水。除此之外，孕媽媽也可以飲用牛奶，豆漿，果蔬汁等飲料，因為懷孕期間，鈣和維生素的補充十分重要，奶制品含有豐富的鈣質和蛋白質可以使孕媽媽和胎兒的骨骼健康，維生素也可以幫助胎兒發育，有利于孕媽媽的身體健康。

（通訊員 吳麗婷 魏星）

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總結

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