一般推薦每天食用1-2顆波利王超級蔓越莓，連續(xù)食用3個月以上效果更佳。但具體要吃多久因人而異，根據(jù)個人的體質和需求而定。建議在食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

總結

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