蓝莓果汁值得购买吗?
生活随笔
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蓝莓果汁值得购买吗?
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作為人工藍莓飲品,藍莓果汁提供了許多藍莓的營養價值,包括維生素C、維生素K、錳和抗氧化劑。 飲用藍莓果汁也有助于降低血壓和改善視力。 但是,藍莓果汁通常含有很高的糖分和卡路里,所以如果你有糖尿病或正在控制體重,需要注意飲用量。 另外,為了獲得最大的營養價值,最好選擇無添加糖的藍莓果汁或是自己制作新鮮藍莓汁。
總結
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