1、備份重要數(shù)據(jù)

在還原系統(tǒng)之前，首要任務(wù)是備份您需要的重要數(shù)據(jù)。我們建議您將所有重要文件，包括工作文檔、音樂(lè)、視頻、照片備份到另一個(gè)外部硬盤中，以防數(shù)據(jù)丟失。

您可以使用Windows內(nèi)置的備份工具，或者可以使用第三方備份工具快速備份。

2、使用系統(tǒng)還原功能

如果您使用的是Windows 10升級(jí)安裝，那么您可以使用系統(tǒng)還原功能來(lái)還原回到較早的時(shí)間點(diǎn)。此方法只適用于升級(jí)后30天以內(nèi)，超過(guò)30天則不可用。

使用系統(tǒng)還原功能：

打開(kāi)系統(tǒng)還原窗口，點(diǎn)擊開(kāi)始菜單-控制面板-還原-系統(tǒng)還原

選擇“選擇另外的還原點(diǎn)”，然后單擊下一步

選擇需要還原的日期，然后單擊下一步

單擊完成，系統(tǒng)將自動(dòng)重啟以完成還原

3、使用Windows 7安裝盤還原

如果Windows 10升級(jí)已超過(guò)30天，或者系統(tǒng)還原功能無(wú)法解決問(wèn)題，則可以使用Windows 7安裝盤還原系統(tǒng)。

使用Windows 7安裝盤還原：

插入Windows 7安裝盤并重啟計(jì)算機(jī)

按下任意鍵進(jìn)入安裝程序

選擇語(yǔ)言和其他喜好，然后單擊下一步

單擊“安裝現(xiàn)有系統(tǒng)”，然后在下一個(gè)屏幕上單擊下一步

選擇需要還原的系統(tǒng)，然后單擊下一步

單擊完成，系統(tǒng)將開(kāi)始恢復(fù)您選定的系統(tǒng)

4、尋求幫助

如果您嘗試了以上方法，但仍無(wú)法還原回Windows 7系統(tǒng)版本，則可以尋求專業(yè)幫助。

您可以通過(guò)Microsoft官方技術(shù)支持找到一名合適的專業(yè)人員，他們將幫助您解決問(wèn)題并回到您需要的Windows 7系統(tǒng)版本。