1、準備工作

首先需要準備一臺已經安裝好Windows 7系統的電腦，同時要保證U盤擁有足夠的存儲空間，至少需要8G以上。

其次，需要下載一個Windows 7 USB DVD Download Tool工具，這個工具可以幫助將Windows 7系統安裝到U盤中，從而實現U盤啟動。

2、制作U盤啟動盤

打開下載好的Windows 7 USB DVD Download Tool，選擇需要安裝到U盤中的Windows 7系統鏡像文件，接著選擇制作U盤啟動盤。

在這個過程中，可能需要格式化U盤，所以需要先備份好U盤中的重要文件。

等待制作完成后，就可以將U盤插入需要安裝Windows 7系統的電腦中，并在BIOS中將U盤設置為啟動設備，即可進入Windows 7安裝界面。

3、安裝Windows 7系統

進入Windows 7安裝界面后，按照界面提示進行安裝操作，選擇好安裝目錄和相關設置后即可開始安裝。

注意，在安裝過程中需要選擇U盤作為安裝目錄，而不是其他硬盤。

安裝完成后，需要重新進入BIOS將硬盤設置為啟動設備，否則下次開機還會從U盤啟動。

4、常見問題及解決方法

在制作U盤啟動盤和安裝Windows 7系統過程中，可能會遇到一些常見問題。

例如，制作U盤啟動盤時提示無法格式化U盤，這時可以嘗試先將U盤格式化或使用其他U盤進行制作。

還有就是安裝過程中提示找不到硬盤驅動，可以先到官網下載相關驅動，并在安裝界面中加載，或將硬盤模式改為IDE模式。

總的來說，只要注意一些細節和常見問題，安裝Windows 7系統到U盤并實現U盤啟動是一個比較簡單的操作。