1、準備U盤及安裝盤

首先，需要準備一個U盤和系統安裝盤。U盤的容量要大于等于系統安裝盤容量，同時U盤和安裝盤的制作規則要一致，制作方法可以參照百度百科中的相關教程。

2、開機并進入BIOS

將U盤插入電腦，開機時按F2、F11、F12等鍵進入BIOS設置（不同電腦品牌按鍵不同）。要進入U盤引導修復系統，需要先在BIOS中將U盤設置為啟動盤。

另外，還需要注意系統開機時的啟動項設置，設置方法是在BIOS中找到Boot Sequence選項，將U盤啟動項移到最前面。

3、選擇進入U盤

重啟電腦后，會顯示U盤引導修復的選項。此時，應該選擇U盤啟動項，按下Enter鍵進入U盤的引導界面。

4、修復系統

進入U盤引導修復系統后，按照提示進行操作，如選擇安裝語言、鍵盤類型、進入修復選項等等。有些版本的Windows系統安裝盤中還內置了一些修復工具，用戶可以利用這些工具對系統進行診斷和修復。

如果發現系統有嚴重問題無法修復，那就只能選擇重裝系統了。不過，在重新安裝系統前一定要備份好重要數據，以免造成不必要的損失。