“智能時(shí)鐘”能測(cè)睡眠周期

在你最想起床的時(shí)候叫醒你

每天早上你都喜歡賴(lài)床嗎？總是討厭美夢(mèng)被打斷嗎？如果這樣的話，一種新型智能鬧鐘將非常適合你。它可以測(cè)量你的睡眠周期，在你睡眠最輕和最想起床的時(shí)候叫醒你，讓你倍感舒服，使你每天都擁有一個(gè)精神倍爽的早晨。

在每個(gè)人的睡眠中，都會(huì)重復(fù)經(jīng)歷一個(gè)連續(xù)的睡眠過(guò)程，從輕睡到熟睡，最后到REM睡眠，每段時(shí)間90分鐘。在不同階段蘇醒身體的感受各不相同，這種作用甚至比你睡眠時(shí)間長(zhǎng)短的影響都大。在輕睡時(shí)被叫醒的感覺(jué)是最好的。

美國(guó)布朗大學(xué)阿克松睡眠實(shí)驗(yàn)室的研究小組發(fā)明了一種名為“智能睡眠”的新型鬧鐘，它可以通過(guò)一個(gè)帶有電極和處理器的頭套裝置記錄不同睡眠階段大腦電波的不同模式，這種測(cè)量方法和醫(yī)療研究中常用的腦電圖掃描非常相近，它可以與床邊的鬧鐘進(jìn)行無(wú)線互聯(lián)，你可事先將鬧鐘調(diào)到第二天想要醒來(lái)的最晚時(shí)間，然后它就會(huì)在最接近這一時(shí)間的一個(gè)輕睡階段叫醒你。

研究負(fù)責(zé)人說(shuō)：“我們這些研究人員本身就非常喜歡睡懶覺(jué)，這個(gè)新的發(fā)明一定會(huì)引起很多人的興趣。”

(責(zé)任編輯：孫麗婷)

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的睡眠周期时长测试软件,“智能时钟”测睡眠周期 最佳时候叫醒你的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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