減肥酸奶可以在任何時間喝，但是最好在早餐或餐后半小時內喝，因為這時候身體比較需要營養和能量。如果喜歡在晚上喝酸奶，最好選擇低脂低糖的，以免給身體過多的熱量負擔。另外，如果你是在運動后喝酸奶輔助減肥，最好在鍛煉后立即喝，以幫助恢復體力和肌肉。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的减肥酸奶什么时候喝？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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