是的，碘元素在我們的食物中是必需的微量元素之一，也是身體健康所必需的。一些含碘高的食物包括海藻、海魚、海貝、海蝦、牛奶和其他奶制品等。此外，一些地區的食物中也添加了碘化鹽來預防碘缺乏病。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的碘元素在我们食物中有吗？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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