1、創建系統盤

要想用系統盤修復win7系統，首先需要先創建一個系統盤。系統盤可以用光盤或U盤來制作，光盤制作較為麻煩，需要一定的技術水平，而U盤則比較簡單方便。以下以制作U盤為例：

步驟一：準備一個功能完好的U盤，其容量需大于1GB，該U盤中的所有數據將被清空，請提前備份好需要保存的數據。

步驟二：按下“Win+R”鍵，打開運行窗口，在窗口中輸入“cmd”并按下回車鍵，打開命令提示符。

步驟三：在命令提示符窗口中輸入“diskpart”，按下回車鍵打開磁盤分區工具。

步驟四：依次輸入如下指令：list disk（列出磁盤）、select disk 0（選擇第一個磁盤）、clean（清除磁盤）、create partition primary（創建一個主分區）、format fs=ntfs quick（格式化為ntfs的文件系統）、active（將分區設為活動分區）、assign（分配一個驅動器號）。

步驟五：在制作U盤前，需要拷貝系統文件到U盤中。將光盤中的系統文件全部拷貝到U盤中。

2、設置電腦從U盤啟動

制作好系統盤后，接下來需要將電腦設置為從U盤啟動。步驟如下：

步驟一：將制作好的U盤插入電腦USB接口，重新啟動電腦。

步驟二：在計算機啟動時，按下“Del”或“F2”鍵進入BIOS設置。

步驟三：在BIOS界面中，選擇“Boot”菜單，將U盤設為第一啟動項。

步驟四：保存設置并重啟電腦。

3、修復win7系統

啟動電腦后，按照以下步驟進行win7系統的修復：

步驟一：選擇“Install now”（安裝）。

步驟二：選擇“Repair your computer”（修復你的電腦）。

步驟三：在系統修復選項界面中，選擇“System Recovery Options”（系統恢復選項）。

步驟四：選擇需要修復的操作系統，并選擇“Next”（下一步）。

步驟五：在“System Recovery Options”（系統恢復選項）中，可以選擇“Startup Repair”（啟動修復）、“System Restore”（系統還原）、“System Image Recovery”（系統鏡像恢復）等選項進行修復。

4、其他注意事項

在使用系統盤修復win7系統時，需要注意以下事項：

1. 需要用管理員權限啟動命令提示符。

2. 如果U盤制作過程中遇到問題，建議使用光盤為系統盤。

3. 修復win7系統可能涉及到數據的丟失，建議先備份重要數據。

4. 修復過程可能需要一定時間，請耐心等待。