燕窩是一種營養價值較高的食品，它含有豐富的蛋白質、多種氨基酸和膠原蛋白等。空腹食用燕窩，可以讓身體更好地吸收其中的營養成分，同時也能避免食物在胃中滯留時間過長而引起消化不良的情況。此外，空腹食用燕窩還有助于排除體內廢物和毒素，提高身體免疫力。但是，需要注意的是，有些人可能會對空腹食用燕窩出現不適癥狀，如惡心、嘔吐等，這時應該停止食用，并咨詢醫生的建議。

總結

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