大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，百合的功效與作用，百合的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、百合是中醫(yī)常用中藥。

2、它不僅是一種花，還是一種具有多種功能的保健食品。

3、比如養(yǎng)陰退熱有消炎作用；百合也能順利排便，因?yàn)榘俸媳旧肀容^柔軟，進(jìn)入腸道后起到潤(rùn)滑劑的作用。

4、 可以緩解便秘的癥狀；百合也能安心，百合味甘，能清肺潤(rùn)燥；百合還含有豐富的粘液和維生素，有利于細(xì)胞新陳代謝。

5、如果長(zhǎng)期服用，會(huì)有美容效果。

6、百合還可以改善人們的睡眠問題，因?yàn)榘俸现泻邪俸宪眨?它有鎮(zhèn)靜催眠作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

總結(jié)

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