什么零食热量低又好吃？
生活随笔
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什么零食热量低又好吃？
小編覺得挺不錯的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個參考.
以下是一些低熱量又好吃的零食：
1. 芹菜棒：大約每根5卡路里，可以沾上低脂奶酪或酸奶，口感清爽。
2. 草莓：大約每100克30卡路里，是很好的水果之一，喜歡甜的可以蘸一點蜂蜜。
3. 葡萄柚：大約每100克32卡路里，富含維生素C和抗氧化劑，可以加一些蜂蜜調(diào)味。
4. 清香脆片：例如紅薯干或甘薯干，不加調(diào)味大約每100克100卡路里左右，口感脆爽，可以增加飽腹感。
5. 海苔：大約每片3卡路里，可以當(dāng)做低熱量的小零食，口感鮮脆，鹽分低，有助于控制血壓。
6. 水果干：例如杏干、桃干等，不含添加劑，大約每100克200卡路里左右，口感柔軟甜美，可以作為甜點或零食。
以上僅供參考，每個人的需求和喜好都不同，請根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行選擇。
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的什么零食热量低又好吃？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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