空腹吃香蕉可能會引起胃酸反流和胃腸不適，因為香蕉中含有高量的果糖和纖維素，這些成分在空腹時容易刺激胃酸分泌，增加胃腸負擔。此外，空腹時吃香蕉可能會導致血糖快速升高，這對于糖尿病患者來說尤其不利。因此，建議在飯后適量食用香蕉，或者配合其他食物一起食用。

總結

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