1、檢查虛擬機設置

首先需要檢查虛擬機的設置，確保正確的選擇了U盤連接方法，一般來說有兩種選擇：直接連接和間接連接。直接連接將U盤連接到虛擬機，間接連接是將U盤連接到主機然后在虛擬機中作為網絡共享設備進行訪問。

如果選擇的是直接連接，可以嘗試更改連接方式為間接連接再試一下。如果選擇的是間接連接，可以嘗試將U盤以直接連接的方式連接到虛擬機，如果兩種連接方式都無法解決問題，可以嘗試重新安裝虛擬機軟件以確保軟件完整性。

2、檢查U盤是否損壞

U盤損壞也可能導致虛擬機死機，可以嘗試將U盤連接到其他設備上檢查是否可以正常訪問和使用。如果U盤損壞可以考慮更換新的U盤。

3、檢查虛擬機中的病毒

如果檢查了虛擬機設置和U盤都沒有問題，可以考慮虛擬機中是否有病毒或者惡意軟件導致死機。可以使用殺毒軟件或者安全軟件對虛擬機進行全盤掃描，清理可能存在的病毒或者威脅。

4、更新虛擬機和系統驅動

虛擬機和系統驅動的更新也有可能解決虛擬機連接U盤死機的問題，可以檢查是否有更新的版本可以進行升級。特別是U盤驅動，也需要檢查是否存在需要更新的版本。