長時間食用方便面會對體重產生影響。方便面通常含有高熱量、高鹽和高脂肪。長期食用大量的方便面也可能導致營養不均衡和營養不足，因為它們沒有足夠的蛋白質、維生素和礦物質。此外，方便面往往被認為是高卡路里食品，它們可能增加體重，并增加患心血管疾病和糖尿病的風險。

總結

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