1、檢查U盤是否插入正確并且存在問題

首先，你需要確認你的U盤是否插入正確。因為在筆記本電腦中可能有很多USB插口，但是并不是所有的插口都可以啟動電腦，尤其是一些較老的筆記本電腦。所以，你需要檢查一下U盤插到筆記本電腦上哪個USB接口，只有正確插入了可以啟動電腦的USB接口才有可能使你的電腦從U盤啟動。

除此之外，你還需要檢查U盤是否存在問題。有時候U盤可能受到電磁干擾或者是不慎摔壞會導致啟動失敗。你可以將U盤插入到其他電腦或者筆記本電腦上試一試，看看它是否能夠正常識別。如果其他電腦都無法識別，那么你需要更換一個新的U盤，否則你需要檢查一下筆記本電腦上的USB驅動是否已經失效。

2、檢查BIOS設置

除了檢查U盤和USB接口之外，你還要檢查一下BIOS設置、因為BIOS設置是影響整個電腦啟動的關鍵，如果設置不正確，就無法從U盤啟動。

首先需要進入BIOS設置頁面，并且在啟動菜單中找到“Boot Order”（啟動順序）選項，確保在U盤列表中第一位。還有一些筆記本電腦默認情況下會通過安全啟動（Secure Boot）的方式啟動，這種方式會屏蔽一些“未知來源”的啟動源，所以需要關閉安全啟動功能。如果你是使用Windows 10操作系統，那么你可以通過按住Shift鍵并同時點擊重啟按鈕，進入高級啟動選項頁面，并且清空Secure Boot中的復選框或者禁用它。

3、嘗試修復U盤啟動

如果你已經排除了U盤插口和BIOS方面的問題，還是無法從U盤啟動，那么就有必要使用一些專門修復U盤啟動的工具來進行修復了。你可以在線下載和安裝一些U盤啟動修復工具，例如EasyBCD或者Rufus等等。這些工具比較易用，但是使用過程中也有可能會出現數據丟失等問題，所以在使用之前最好先將重要的數據備份。

4、尋找其他解決辦法

如果以上方法仍然無法解決你的問題，那么我們建議你上網尋找更多的解決辦法。在網絡上有很多有經驗的用戶都遇到過這樣的問題，并且也有很多人分享了他們的解決方案。你可以通過搜索引擎來搜索相關的關鍵字，進入一些論壇或者社區進行咨詢。在這里我們還需要提醒一下：無論你在在線社區中得到的解決方案有多么的可靠和靠譜，最好還是先進行備份再嘗試操作，以免操作失誤造成重要數據的丟失。