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包菜炒鸡蛋减肥吗(包菜炒鸡蛋)

發布時間:2023/11/20 人文关怀 40 博士
生活随笔 收集整理的這篇文章主要介紹了 包菜炒鸡蛋减肥吗(包菜炒鸡蛋) 小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.

大家好,我是小科,我來為大家解答以上問題。包菜炒雞蛋減肥嗎,包菜炒雞蛋很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

用料

主料

卷心菜300克

雞蛋2個

調料

花生油

30克

食鹽

3克

5克

5克

花椒

15粒

卷心菜炒雞蛋的做法

1.將所有原料洗凈備好;

2.卷心菜、蔥姜切絲備用;

3.鍋燒熱倒油20克,倒入打勻的雞蛋快速翻炒成絮狀;

4.剩下的10克油倒入鍋內,入花椒炸出香味撈出;

5.依次入蔥、姜煸出香味;

6.倒入切好的卷心菜;

7.將卷心菜炒到變色時放鹽翻炒均勻,接著放入炒好的雞蛋;

8.放入雞蛋快速翻炒均勻出鍋即可。

本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。

總結

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